體重越重 身高越高

人氣 5
標籤:

【大紀元5月27日訊】人們選擇健康飲食的主要目的,就是要維持健康和 延長壽命。因為已知一些危及人類健康和生命的常見多發病,與飲 食有密切關系,如冠心病、腦卒中(俗稱中風)、糖尿病、動脈硬 化、癌症等。這些多數發生於中年人的疾病,大多是由於兒童期營 養過剩而埋下的“定時炸彈”。

因此,營養學家提倡,從兒童時期 起,調整飲食結構,不僅可以預防兒童期或少年期肥胖,還能有效 地預防他們進入中年後罹患上述疾病。其實,攝入過多所致的肥胖 ,也是一種營養不良性疾病,只不過它的病因是營養過剩。由這種 原因導致的肥胖學生,長得又高又胖,將來患冠心病、高血壓病等 心血管疾病的機會比體重正常的要多。

肥胖學生常常需要作 減肥治療。這裡要強調的是,學生減肥必須在醫生的指導下進行。 因為肥胖學生仍處在生長發育期,他們不能像肥胖的成人那樣,不 考慮身高與體重增長的關系,只是比較簡單地逐漸將體重降到正常 的標准。肥胖學生如果只追求減輕體重,意味著熱能入不敷出,醫 學上稱此為負氮平衡。較長時間處於這種狀態下,孩子可能會出現 生長發育停滯。因此,簡單地減輕體重並非上策。

最理想的減肥效果是:體重不增,身高增,即在減肥過程中,身高有明顯增長,而體重維持在正常范圍內。如果在減肥過程中,孩子的身高增長過於緩慢,應警惕發生營養性矮小的可能。

(//www.dajiyuan.com)

相關新聞
李在方慰問在南韓易地訓練的中華跆拳隊
全民甩肉  衛生局帶頭挑戰1824大作戰
王志文做煙草廣告遭抗議 湘健康協會要求其道歉
台雲林縣水林鄉推展社區健康 營造有成
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入。
評論