【大紀元5月15日報導】(據中廣新聞李盛雯報導)夏天到了，又是泌尿道疾病的高峰期。在日常保健方面，除了多喝水、不要憋尿之外，中醫師建議薏仁紅豆粥，再加一些中藥當中的車前子，利水、補氣，好吃又具營養價值，大家不妨自己動手DIY。

很多人曾經有過結石的經驗，看過西醫之後，不少人會用中藥做保健。台北市立婦幼醫院、台北市立中醫醫院主治醫師莊雅惠表示，在中醫當中，有所謂的三金草和化石草，是用來治療結石的，但是談到日常保健，天然食物中的紅豆、綠豆、山藥以及中藥當中的淮山、黃精和車前子都是自己動手做很方便的保泌食品，其中，薏仁紅豆粥就可以當作夏日飲品。

對於醫學證明有效的蔓越莓汁，中醫認為理論上來說似乎很像中醫當中的桑椹，適當的酌量攝取是可以的，但是屬性偏涼，如果天天喝，身體也會受不了，這時可以燉一些雞湯加以調配。至於坊間傳說玉米鬚可以治結石，莊雅惠說玉米鬚本來就是中草藥，但比較常用來治療糖尿病，是否可以單一用來化石，還是建議民眾找自己的家庭中醫師，根據自己的體質做建議，不要自己亂吃、吃出問題就划不來了。