醫師:減少肌鍵炎發生要多休息

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【大紀元5月13日報導】(據中廣新聞報導)為了消署解渴,坊間冷飲生意大賣,許多泡沫紅茶小姐,因為一天手工搖動不下一萬次,因而引起肌腱疼痛到醫院求診,經骨科醫師診斷後,確定是手肘肌腱發炎,又稱為「網球肘」。

( 李台龍報導 )。

屏東寶建醫院陳森基院長指出:手肘肌鍵發炎主要是因為長期重複的動作所導致。因為長久從事同一動作,帶動身體的肌肉、肌鍵

,反覆收縮,日積月累下來,就會引起肌腱疼痛,動作不便,和肌肉酸痛。以往經常發生在打網球的時候,所以又稱為網球肘。

陳森基院長說:肌腱炎會發生在全身各部位,減少肌腱炎的發生

,就是要多休息,暫時減少工作量,讓整個肌腱完全恢復,疼痛自然會消失。當然進行復健則可使恢復期間縮短。

陳森基院長提醒大家,將勞動當作運動,是一種錯誤的觀念。因為常做一些單調的工作,活動到的都是同一群肌肉。如果大家當很累的時候,能夠稍微從事一些輕微的運動,反而能夠得到更好的休息並且恢復體力。

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