【大紀元3月18日訊】有一句繞口令說：「吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮」，看似玩笑的一句話，經這些年科學家證實，不吐葡萄皮還真是對身體有助益的。不但是葡萄皮，連葡萄子都對人體健康都有一定的幫助呢!

葡萄，性平味甘酸，是含鐵量高的補血佳品。它還具有補肝益腎、生津養血、強壯筋骨的作用。且對於脾氣虛弱、面浮肢腫、乾咳、心悸、小便不利都有療效。

研究發現，將葡萄皮打成的汁，可以明顯地讓實驗動物的血管產生擴張作用，即使將果皮汁稀釋一千倍以上，都還具有很好的擴張作用。但葡萄果肉就不具有此作用了，能讓血管有擴張作用的物質只存在於葡萄皮上 。另外，蕃石榴、 黑棗、蘋果、及綠茶等，都含有擴張作用的物質。對於有心血管疾病的患者，葡萄是一種有助益的水果。

美國伊利諾斯學院的科研人員證實，存在於許多植物中，一種叫”白黎蘆醇”的物質。他們通過細胞培養和皮膚癌小鼠模擬實驗發現，「”這種白黎蘆醇」的物質，有治療皮膚癌的作用，有可能成為新世紀的抗癌物質，而葡萄皮中就正含有大量這種物質。

而葡萄子中含有95%的原花色素，則是我們”吃葡萄不吐葡萄子”的原因。近年來健康食品業者將”原花色素”包裝吹捧成能醫治百病的萬靈藥，其實它的保健功能，主要來自於它的三大基本作用:

1.保護結締組織。

2.具有抗氧化能力對抗消除自由基。

3.能影響某些酵素的活性。

當然，整顆子往度裡吞是不能起作用的，必須將子咬碎。但是一顆葡萄大約含有4粒子，要吃多少的量才能達到該有的療效，是目前無法有定論的。這也是經過溶劑粹取的健康食品能存在的原因。

所以，吃葡萄不但不吐葡萄皮，連子都不吐了呢！ @(//www.dajiyuan.com)