【大紀元2月11日訊】美國營養與食品研究中心揚．約翰博士經研究後發現，煮沸後自然冷卻的涼開水，具有特異的活性：它容易透過細胞膜，能促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，改善免疫功能。因此，在日常生活中，不要飲過多的飲料。而普普通通的白開水，使你更健康。

因啤酒、汽水、果汁等各種飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質和合成色素。這些物質排洩得很慢，因而對胃胃粘膜產生不良刺激，影響食欲消化。會增加腎臟過濾的負擔，影響腎臟功能。

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