承襲錯誤飲食習慣 小孩易發胖

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【大紀元12月8日訊】(台視新聞記者:李佩蓮報導)現代兒童因為吃太好,體重節節上升,一項醫學研究發現,家中的小寶貝太胖了,其實還跟父母親有密切關係,胖爸胖媽養出胖小孩的機率,是一般人的十倍,原因是,小孩承襲了父母錯誤的飲食習慣。

胖弟胖妹齊聚一堂,大跳減肥操,努力甩開肥肉,朝健康邁進,只是,年紀輕輕,就得要辛苦減重,爸爸媽媽得要負起最大的責任。

假設父母有這樣的飲食型態,少蔬菜多肉,進食速度太快,小朋友的飲食習慣會承襲父母的飲食行為,除了承襲父母親錯誤的飲食習慣,小朋友會發胖的原因,其實還跟媽媽的烹飪方法,息息相關。

油炸的絕對盡量不要碰,另外就要以低油的飲食方法,試著把你每天的蔬菜量提高,因此,爸爸媽媽嫌小朋友太胖之前,可得先好好回想一下,自己餵他吃了什麼東西。

(//www.dajiyuan.com)

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