【大紀元紐約12月22日訊】艾怡醫師昨天(21日)上午在法拉盛角聲中心舉辦「高血壓的認識與防治」講座﹐就高血壓的種類、診斷、影響及其治療高血壓的好處等進行介紹。

艾怡醫師表示﹐美國有五千萬的人口患有高血壓﹐大約是每五人就有一個高血壓病患。其中有一千五百萬的人並不知到自己患有高血壓。就2004年的統計數字顯示﹐全球有10億人口有高血壓。美國2003年﹐百分之七十三的糖尿病患者都有高血壓。

那麼﹐何謂血壓和高血壓﹖艾怡醫師說﹐血流衝擊血管壁引起的一種壓力稱為血壓。而血壓有兩種表現方法﹕當心臟收縮把血液打到血管所測得的血壓為收縮壓﹔舒張壓則是心臟在舒張時所測得血管壁所承受的壓力。高血壓可以用收縮壓和舒張壓的指數強度來辨別。

對於高血壓的種類﹐艾怡表示有二種來源﹐第一是原因不明的高血壓﹐百分之九十五與遺傳有關這屬原發性高血壓﹔其二為續發性高血壓﹐是可查出原因的高血壓﹐由腎臟病、甲狀腺病及藥物(腎上腺素、激素)所引起。

有關治療高血壓的好處﹐艾怡說﹕「可同時降低中風百分之三十至百分之四十﹐降低心衰百分之五十﹐和降低心肌梗塞百分之二十至百分之二十五﹐且對於帶有心血管疾病危險因素的第一級高血壓﹐每降低十二毫米汞柱﹐在十年中每十一人裡可防止一人死亡等。」

高血壓對於身體會影響到心臟問題﹐血管動脈硬化﹐以及腦部、腎臟和眼睛方面的疾病。但在生活方式的改變上艾怡醫師亦表示有助於高血壓的防治﹐如飲食方面﹕減少鹽份的攝取(2-8 mmhg)、多吃蔬菜水果、飲用低脂的牛奶(8-14mmhg)。運動方面﹕一天至少做30分鐘的運動(4-9 mmhg)。最後﹐還須注意自己的體重﹐使其維持在理想體重範圍內。(BMI 18.5-24.9->5-20mmhg/10kg)(//www.dajiyuan.com)