西班牙人要告別傳統午睡了嗎?

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【大紀元12月22日報導】(據中廣新聞謝佐人報導)對西班牙人而言,中午回家吃午飯、小睡一下,行之有年,幾乎已經是既定的生活模式,同時也被西班牙人視為個人權益的一部份;但是隨著全球化時代的來臨,午睡被認為是沒有生產力的表現。所以西班牙人是否要向午睡說再見了呢?

傳統上,西班牙人工作時間長,晚上又習慣與朋友出外吃飯喝酒聊天到深夜,因此午睡對於他們這樣的生活型態而言,非常重要。但是隨著全球化的來臨,跨國企業在西班牙越來越多,國際性的公司是無法容忍員工幾個小時不見人影,跑去睡大頭覺。而且有些企業文化認為,白天睡覺是沒有生產力的表現。因此西班牙長久以來的生活型態勢必要有所改變。有些人因此認為或許公司應該提早下班以為補償。

西班牙一個獨立研究機構指出,西班牙人每天睡眠平均時數比其他歐洲人少一個小時。這是很危險的,因為西班牙人在工作及道路上發生意外的機率高。研究人員指出,或許,西班牙傳統上午睡兩個小時太多,不過,醫生也說,中午小睡一下,有助紓解壓力、降低罹患心臟病機率。也許歐洲其他國家也會想要效法西班牙,以午睡補充體力。

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