【大紀元11月6日訊】在日本乘過電車的人都有這種體驗，一進車廂就立即感覺到一種“無精打采”的氣氛。座位上坐著的人，大多在睡眼惺忪地打瞌睡，有人還真的睡著了；少數沒有打瞌睡的人，也是一臉委靡不振的倦容。而在中國乘坐火車或汽車時，看到的卻是另外一種風情：座位上坐著的人，要不然精神飽滿地看著窗外，要不然底氣十足地聊天，即使衣衫略微不整的農民工，也是一臉精力充沛的氣色，很少看到瞌睡連天、無精打采的乘客。

‘?穡儦L中國的日本人，大致會有一點驚訝：中國到處充滿了“活氣”，朝氣蓬勃。相比之下，日本真有點“暮氣沈沈”。爲什麽日本人總是一臉委靡不振的倦容呢？原來日本人大多睡眠不足，因此外國人給日本人一個“3S”的綽號（3S：Smile，Silence，Sleep）。中國的科學常識是：一天至少睡8個小時，這是健康的保證。可是到了日本，卻是另外一個常識。問問周圍日本人的作息時間，多半是晚上12點以後才睡，早上7點以前就起床了。我跟他們說起每天應保證8小時以上睡眠的“科學常識”，竟然沒人聽說過。有固定作息時間的日本自衛隊是每天早上6點起床，晚上11點熄燈，每天規定的睡眠時間是7小時，而中國軍隊每天規定的睡眠時間是8小時。

‘?簧睅痦峟p資料（中國的統計資料是大中城市居民的資料），中國人的平均睡眠時間爲8小時37分，而日本人的平均睡眠時間爲7小時34分，中國人竟比日本人每天多睡1個多小時。是不是中國人特別愛睡懶覺呢？美國人的平均睡眠時間爲8小時18分，英國人的平均睡眠時間爲8小時30分，都與中國人的睡眠時間差不多。看來不是中國人睡的太多了，而是日本人睡的太少了，難怪日本人總是看上去無精打采、精神不振。

‘?瞻擖誘H爲什麽睡的這麽少呢？中國人每天的平均工作時間是5小時44分，日本人是6小時16分，中國人每天平均比日本人少工作32分；中國人每天干家務事的平均時間爲2小時21分，日本人爲2小時42分，中國人每天平均比日本人少幹21分鐘的家務事。日本家庭的電氣化程度比中國高得多，日本商場也大量出售簡單加熱就可以吃的半成品飯菜，按道理日本人做家務應該比中國人更輕鬆，花費時間更少才對，可爲什麽日本人做家務的時間反而更多呢？原來日本人做事格外認真。

‘?瞻韘p吃完飯後洗碗，中國人大多簡單地沖一沖、涮一涮完事，而日本人不僅每個碗碟都認真洗過，還要擦幹擺好。由於擦桌子掃地這樣的簡單家務事日本人幹起來也很認真，每做一件事所花費的時間都比中國人長，因此日本人做家務的時間就長了。同樣日本人上班工作更是格外認真，中國人一小時幹完的工作，日本人往往就要幹1個半小時，日本人的認真態度把自己搞得整天十分忙碌，自然不得不壓縮睡眠時間來應付。可以說日本人的睡眠不足，其實是做事過分認真的性格所造成的。

‘?穢M絕大多數國家一樣，中國也是女性比男性睡眠時間長，中國女人平均比男人多睡６分鐘；而日本卻是例外，日本女性比男性睡眠時間短很多，日本女人平均比男人少睡27分鐘，據說這是因爲日本女人有一個傳統規範：“晚上不能比丈夫早睡，早上不能比丈夫晚起”。另外日本女人還講究“睡相”，男人怎麽睡都行，而女人就不能叉開兩腿仰天而睡。日本家長從小就注意培養女孩子的睡相，睡相不好的女人是會被人看不起的。這樣看來日本女人要比中國女人更“辛苦”一些。

‘?簡捷銴銴H曾給中國人一個綽號“東亞病夫”，但東亞並非特指中國，日本也是東亞。因此我以爲“東亞病夫”原是針對日本人說的，中國人自己對號入座搶戴了這頂帽子。在街上走一圈不難發現，日本人大多睡眼惺忪、無精打采，真有幾分“病夫”的樣子，而中國人可比日本人精神多了。
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2004年7月13日寫於日本’?font color=#ffffff>(//www.dajiyuan.com)