樂觀—-讓人長壽的秘訣

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【大紀元11月30日訊】一項新的研究顯示,覺得自己非常樂觀的老人,在近10年來與悲觀的老人相比,其因心臟病或其他死因的危險都較低。研究人員認為,長期以來,人們已經知道抑鬱會增加因心臟病而死亡的危險,但很少有人知道樂觀的態度所造成的影響。

  在這項研究中,研究人員對1000名65歲至85歲男女的健康情況、士氣、樂觀程度、自尊及人際關係進行了調查。研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題,將他們依照樂觀的程度分為四組。在跟蹤調查10年後,研究人員發現,與非常悲觀的人相比,非常樂觀的人死於任何疾病的危險低於55%,因與心臟疾病有關而死亡的危險降低了23%。

  研究人員還認為,有許多因素可以解釋樂觀與長壽之間的關係,比如:樂觀與較多的體能活動、女性適量飲酒及較少吸煙有關。比一般人健康狀況好的人比較樂觀,健康狀況不好的人會比較悲觀。與悲觀的人相比,樂觀的人更能很好地面對不同的壓力,而且處理得更有效。(//www.dajiyuan.com)

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