周末菜譜:三色豆腐羹

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【大紀元10月9日訊】
原料:

盒裝豆腐一盒,雞血200克,蘑菇100克、雞蛋一個。

調料:

食鹽、清油、鮮湯、味精、水澱粉和嫩姜絲適量。

製法:

熟雞血切成一厘米見方的小塊;蘑菇切成丁;盒豆腐也切成一厘米見方的小塊,在沸水鍋中焯一下撈出。雞蛋打散在鍋中做成蛋皮後,也切成丁狀。炒鍋上火,放入適量清油燒熱,先投入嫩姜絲略煸一下,然後放入鮮湯(如沒有鮮湯亦可用清水),再依次放入上述原料續燒片刻,再加入味精勾芡出鍋。

特點:營養豐富,色澤鮮艷,助消益胃,味美可口。

訣竅:在於勾芡,也就是芡要薄薄的一層就好。(//www.dajiyuan.com)

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