藥物飲食運動三管齊下 三個月瘦三十公斤

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【大紀元10月6日報導】(據中廣新聞報導) 即使體重破百,搭配藥物,運動,飲食控制三管齊下,也能夠成功在三個月健康的瘦下來!一項大規模的減重運動,參加的一百零一位成員,總共瘦了一千公斤。

第一名的陳先生,成功減下三十一公斤的肥肉,也讓原本高血壓,高尿酸等毛病不藥而癒。

一百零一位平均體重一百公斤的重量級成員,經過三個月的減重課程,現在平均體重是八十七公斤,BMI值也從三十六降到三十一。

減重第一名的陳先生表示,因為不愛運動,從退伍後,體重直線上升,三個月前接近一百三十公斤,一邊走路一邊講手機就會喘,於是他除了服用減肥要諾美婷,吃八分飽,剛開始每天快步走三十分鐘,後來加入游泳,跑步等,體重快速下降,讓他整整瘦了三十一公斤,現在他不僅可以穿上年輕時代的緊身襯衫跟喇叭褲,而且也更健康。

陳先生說,以他一百七十四公分的身高,希望能夠從現今的九十七公斤,瘦到八十公斤。醫師也說,停止服用減肥藥後,只要繼續保持好的飲食及運動習慣,就不會再復胖。

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