【大紀元10月21日報導】（中央社記者黃旭昇台北縣21日電）現代人壓力大，情緒管理與抒解益形重要。台灣第一個「內在小孩網站」預定22日開站，內容包括認識內在小孩、如何照顧內在小孩、內在小孩網路心理測驗，希望大家關心自己的心理健康。副總統呂秀蓮將在開站座談會中，關心國人的心靈健康。

壓力就像吹入氣球中的空氣，在追求成功的過程中，如何讓氣球鼓鼓的恰到好處？勵馨基金會規劃的「內在小孩網站」中，「情緒醫院」單元藉由實用的情緒診療、網路遊戲等，幫現代人抒壓。

開站記者會明天下午將在台北縣舉行，內在小孩專屬網站的「情緒醫院」隨即開始接受掛號，透過互動性的情緒診療遊戲，幫社會大眾做好情緒管理。

情緒有很多種，包括恐懼、憤怒、羞愧、快樂、悲傷、罪惡感等，這些是心理復健過程中，意義重大的幾個情緒。了解自己的情緒，有助於接受並處理情緒。

但有些情緒常被貼上負面標籤，以致許多人壓抑這些情緒，產生牽絆的現象，使我們和他人的情緒糾纏在一起。

如果有一天你有機會遇見八歲的自己，你想，他會對你現在的成就到滿意嗎？勵馨基金會將在會中發表第三代的勵馨娃娃「內在小孩」，透過裝扮遊戲，提供各式各樣的配件衣服，讓大眾為娃娃裝扮，不只可以裝扮獨一無二的自己，還可以轉寄與好友分享。

第三代勵馨娃娃期待成為每一個內在小孩的象徵。純白色系的勵馨娃娃，象徵屬於任何一個人童年的自己，不是為了特定的人物或群體而創造。娃娃臉上看不見豐富的表情，有的僅是惹人憐愛的眼神，象徵童年天真稚氣的我們，期待被尊重，渴望被呵護。

第三代勵馨娃娃也沒有亮麗討喜的外表，但是他可以單純的是一個機靈古怪的淘氣鬼，也可以是拘謹內向的小公主。透過與娃娃的互動和對話，我們在不經意間，開始重拾成長過程中的點點滴滴，也才有機會與那個八歲時的自己相遇。