【大紀元10月20日訊】〔自由時報記者洪瑞琴╱台南報導〕台灣去年調查男性癌症死因中，口腔癌排名第四位，與民國八十年相比較，死亡人數也增加超過一倍；衛生署台南醫院耳鼻喉科主任蔡行生建議，高危險群平日不妨「弄唇舔舌」一番，自我檢查、早日預防。

蔡行生表示，口腔癌患者中八十八％有嚼食檳榔習慣，若同時有嚼檳榔、吸菸及飲酒習慣者，危險性更高。其他如口腔衛生不佳、長期溫度或化學物質刺激、歪斜牙齒或不適合的假牙，對舌頭齒齦或咽峽造成慢性傷害，都可能會在一段時間後產生癌病。

蔡行生說，癌前病變包括口腔各處黏膜的白斑症、紅斑症、黏膜下纖維化、慢性潰瘍及疣狀增生，雖然並非口腔癌，但長期置之不理，或刺激源仍存在時，可能發展成口腔癌。

他建議下列口腔癌自我檢查方法：

觀面–察看臉部左右兩側是否對稱，有無腫脹硬塊或麻木部位或張口困難，同時注意膚色有無改變，頸部以手指輕按，尋找是否有硬塊與觸痛。

翻臉–以手指撐開頰部，露出兩側黏膜，察看黏膜組織顏色是否有紅、白或深色斑點、粗糙失去彈性，正常為平滑有光澤的粉紅色；以手指摸牙齒與臉頰間的部位，檢查是否有硬塊，是否平滑。

弄唇–將上下唇往外翻使牙齦部分露出，檢查顏色與組織。

舔舌–舌頭用一塊紗布，抓牢舌頭，儘量往外拉，以檢查上舌面；舌頭左右擺動，檢查靈活程度，同時檢查舌頭兩側；最後把舌尖抵著口腔頂，檢查舌頭下面，每一步都要注意腫瘤或異常顏色。

看顎–頭往後仰嘴巴張大，檢查臼齒後部及硬軟顎顏色有無異樣、潰瘍，或硬塊。

他表示，口腔內發現有任何腫塊贅肉、脫皮落屑或是顏色變化，超過兩星期而未好轉，應就醫檢查。