【大紀元1月8日訊】雀斑主要好發於面頰部，手和頸部亦可發生，大如綠豆，小似針尖，不高於皮膚表面，不痛不癢。產生雀斑的原因目前仍未完全明瞭。一般認為與遺傳有關，常具有家族性。另一原因可能與曬太陽有關，夏天日照強，這時雀斑就比冬天明顯。隨著年齡的增長，雀斑會慢慢減少，有的甚至自行消退。一些重金屬藥物，如砷劑、鉍劑可加重雀斑。

其實雀斑對人體健康沒有損害，只要日常生活和飲食上加以注意就行。雀斑者儘量避免日光直接照射面部，多吃一些含維生素豐富的食物，能使雀斑有所減輕，如蔬菜中的芹菜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、苦瓜、冬瓜等，水果中的蘋果、香蕉、梨、杏、西瓜等。此外，可用蔬菜、水果汁塗擦雀斑部位。有些鹽醃食物可加重黑色素生成，導致黑色素和雀斑的增多，應忌食，也不要經常喝濃咖啡。

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