忙碌穿梭于工作与生活之間，肌膚不可避免受到陽光照射，加上外在環境壓力、年齡增長等因素，以及保養上的疏忽，可能讓你發現臉上的肌膚已失去彈性，甚至出現細紋与皺紋。學習正确保養自己的肌膚是相當必要的措施，只要隨時注意各种保養之道，即使歲月流逝，也不會在你的臉上留下任何痕跡。

肌膚失去彈性的原因

肌膚失去彈性的原因有許多，你可以透過下列情況做自我檢查：年齡的增長，長期熬夜与不當的作息，強烈陽光曝晒，有表情夸張的不良習慣，不當的按摩等，這些因素容易造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩。而支撐表皮的能力也會跟著變差，顯示在外的就是肌膚失去彈性，甚至出現細紋与皺紋。

維持肌膚彈性的方法

生活上的不良習慣，往往都是長時間所累積的，從現在開始，你要做一些改變，才能有效改善肌膚彈性，減少細紋与皺紋的困擾：避免經常日晒，保持均勻飲食，運動与充足的睡眠，每天固定做保養按摩，以及注意肌膚保濕工作。

彈性緊膚臉部按摩

每天做皮膚保養時，可以順便將保養品涂在干淨臉上之際，做促進肌膚吸收的簡單按摩，首先將食指与中指從下巴往上輕捏，緩緩經過臉頰，最后食指停頓在兩邊太陽穴。重复相同步驟，直到保養品完全為肌膚所吸收，如此可以加速撫平臉部細紋与皺紋，恢复肌膚彈性。保養時，可由下巴往上做輕輕按摩。臉部和頸部是最容易泄露年齡秘密的地方。

──轉自《世華網》(//www.dajiyuan.com)