【大紀元9月1日訊】(中央社記者陳盈盈奧斯丁一日專電)學校已開學，又見到孩子背著沈重的書包上學，美國矯正外科協會就特別呼籲家長小心孩童的背痛問題，因為孩童因背痛與肩痛就醫有增加的趨勢，家長應該留心如何為孩童選用書包。

去年美國有兩萬一千件小孩因背包引起的傷害問題就醫，美國矯正外科協會特別公布使用背包的要點，希望減少孩童的背痛問題：

一、書包不要裝載過重，要確定書包重量不能超過小孩體重的一成五到兩成，過重的背包將使小孩身體往前彎曲。

二、背包長度不要低於腰下四吋，背包太低會增加肩膀承受的重量。利用背包上的腰帶，將重量平均分配在背部與髖部。

三、應以雙肩背背包，如果只以單肩背背包，可能引起肌肉痙攣或下背痛。

四、如果允許，使用有輪子的背包。否則要選用可調整肩帶的背包，避免書包重量集中在一個肩膀。五、將最重的東西靠近背部，但尖銳部分則朝離背部。並可利用槓桿技巧，將膝蓋彎曲利用腿部力量將背包送上肩膀。(//www.dajiyuan.com)