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催母乳食譜—清淡鯉魚湯

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【大紀元8月29日訊】

將一條鯉魚去鱗及內臟處理乾淨,放入清水中煮,熟時加入少許醬油即可食。
連魚肉帶湯一起吃,催乳效果好。

也可以在煮粥時加入鯉魚肉,不放鹽食用。@
(//www.dajiyuan.com)

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