【大紀元8月22日訊】
炎熱的夏天,人體出汗會增多,隨著出汗人體會丟失大量的鋅,因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。科學證明,青少年兒童時期最不可缺少的是鋅。
鋅具有重要的生理功能、營養作用及臨床診療意義,鋅缺乏被公認爲是影響健康的主要問題。缺鋅導致食欲减退,人體免疫功能受影響,易患各種疾病,同時鋅營養狀况不良,也是兒童智力差、學習能力低的主要原因之一。
此外,缺鋅兒童每日身高增長值明顯地低于營養狀况好的兒童。那麽,夏日兒童怎樣預防缺鋅症狀呢?一方面要靠膳食來調整,如多吃海産品、堅果等。 另外,食用補鋅的保健品也是一個辦法。@
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