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如何製作寶寶的蔬果汁

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【大紀元8月15日訊】
吃配方奶的寶寶3到4個月時，我們就要開始爲寶寶製作新鮮、美味的水果蔬菜飲料了，因爲此時的母乳已經不能滿足寶寶的營養所需，而青菜水果中含有豐富的維生素，也正是母乳缺乏的營養素之一。

　　雖然市場中有不少的果汁飲料有售，却幾乎沒有專門爲小寶寶生産的嬰兒蔬菜水果飲料，即便有也自然沒有我們親自動手制做的果汁、菜汁來得新鮮和美味。其實美味的蔬果飲料製作幷不難。

蔬菜、水果湯
　　選用新鮮蔬菜和水果，洗淨切成小塊待用。在鍋中加入適量水，蔬菜水果和水的比例爲1份蔬菜水果，加2分水。將水煮開，放入蔬菜水果，蓋好鍋蓋，待煮開後，改小火煮3-5分鐘，即可晾凉灌入奶瓶喂予寶寶。

蔬菜、水果汁
　　加工前，將榨汁機進行充分地清洗和消毒。選用新鮮的蔬菜和水果，洗淨，蘋果和臍橙等水果去皮，放入榨汁機，開支機器即可扎出鮮蔬菜水果汁。給寶寶喂食前，應加適量的凉白開稀釋，可加入少許糖。@

(//www.dajiyuan.com)

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