【大紀元7月29日訊】炎炎夏日容易令人心浮氣躁、悶熱難耐，心理師建議，上班族只要掌握住衣料的質感、款式和顏色等三大原則，並適時選擇一些淺色系列的明亮衣服穿著，就可以善用「提神醒腦」的輕鬆穿衣法，在工作時常保心情愉快。

　 台北縣立三重醫院臨床心理師張維揚表示，夏天天氣悶熱，穿淺色系的衣服除了看起來比較賞心悅目外，對身體健康也有幫助。

　 對於男性上班族而言，如果在大熱天要穿著西裝上班的話，最好不要選擇黑色或深色的西裝，改穿一些淺灰色、米白等顏色較淺的衣服，看起來比較輕鬆，不會給人太沉重的感覺。

　 要注意的是，男性選擇領帶時，雖然紅色領帶看起來既醒目又討喜，但是夏天打紅色領帶看起來容易讓人產生浮躁的感覺，建議長時間在辦公室工作的上班族，最好不要經常打紅色領帶，若選用可與西裝搭配的淺色系領帶效果更佳。

　 至於夏天服飾的顏色選取部分，綠色可以給人一種調和與平衡的感覺，淺綠色則有鎮定的效果，若要和客戶談生意時，可以穿蘋果綠的套裝，給人一種包容性強，個性圓融的感受。

　 張維揚說明，廣受大多數人喜愛的藍色令人感覺較為保守和成熟，穿著淺藍色衣服可以給人一種富有創造力和想像力的感覺。

　 此外，在夏天穿著白色衣服會讓人感到舒服和青春，若將白色衣服與其他顏色的衣服搭配得宜的話，更可以穿出健康與活力，也能展現獨樹一格的個人特色。

　 總而言之，夏天選擇衣料的第一考量是吸汗與通風，其次才是整體搭配和顏色等選擇，只要掌握住簡單方便、自然舒服的原則，就可以穿出一身好心情。
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