【大紀元6月8日訊】眾所周知的美國總統約翰· 肯尼迪，是一位風流倜儻的才子，可惜他在1963年魂斷達拉斯，他的妻子杰奎琳和他的母親被美國人深愛，被稱之為”美國的最后兩朵玫瑰”，而肯尼迪的健身方式也是人們議論的話題。

肯尼迪喜歡冒險而浪漫的活動，尤其喜歡水上運動．盡管水上運動具有很大的風險．但确實是鍛煉身體，磨練意志和品質的最好的方式，于是肯尼迪便經常揚帆遠航，下海游泳，甚至去潛水。

他選擇的健身地點在麻省海恩尼斯港口，每逢度周末的時候，他都要驅車到這里，跳進大海痛快地暢游一番，然后便是在陽光下晒日光浴，他覺得這是特別愉快的事。

有一次，肯尼迪帶領几個工作人員在海里揚帆兜風，他突然覺得僅僅航海還不過癮，便偷偷地下到海里游起泳來，而那几個工作人員全然不知總統已經下海，船仍在航行。這時有的工作人員發現前面的海里有人在游泳，便驅船前往觀看，待船駛近時他們才發現，游泳的人原來是他們的總統．大家都嚇出了一身冷汗，總統不在船上居然沒有人知道，于是紛紛跳下海把總統緊緊護住。

据說，即使是冬天，肯尼迪也仍舊進行海上健身活動．

美國另一位總統羅斯福是第二次世界大戰的英雄，不幸的是，羅斯福總統曾經是位殘疾人．他小的時候，母親帶著他到處旅行，經常往返于美國和歐洲之間，身體挺好．以后他當上了海軍將領，顯示了超人的才華。但是后來他突然得了麻痹症，雙腿几乎癱瘓了，有三四年不能活動．他沒有被病魔壓倒，以頑強的意志進行體育鍛煉，每天堅持泉水浴，鍛煉的結果使他漸漸地恢复了健康．兩腿有了力量，慢慢可以活動了．他就組織了一個法律事務所，每天堅持拄著拐杖走路去上班，時間一長，他的身體奇跡般地好了。

挪威女首相布侖特蘭是一位滑雪溜冰的高手，地處北歐的挪威有著得天獨厚的冰雪條件，挪威都喜歡冰雪運動，于是也造就了許多冰雪上的運動健將。

布侖特蘭的青年時代，几乎是冰雪運動中度過的，她在科研和學習以外的所有時間，都用來進行冰雪運動，因而練就了一身矯健的滑雪技巧，以及健康的體魄。

當選挪威總統以后，她仍然沒有放棄冰雪運動，經常親自光臨許多世界級的冰雪大賽現場，充當觀眾，為運動員助興。后來，年紀稍大了些，對冰雪運動的活動量巳經承受不住，她便改變了一种健身方式，打网球和保齡球，堅持每天的 運動量，保持身體的健康和精力充沛。她自己說，體育鍛煉是消除疲勞、振作精神的最好方式。

　　另一位得益于體育而長壽的女總理是多米尼加總理瑪麗· 尤金尼亞· 查爾斯，她巳經是74歲高齡，但她對體育的興趣絲毫不亞于年輕人。

　　查爾斯總理青年時代曾在法國和英國留學，深受英法的體育熏陶，特別喜歡對抗性的擊劍和賽馬運動，空閑的時候，便禁不住”玩一把”，過過癮。女孩子喜歡這种運動的不多，因此她便有點巾幗不讓須眉的味道．由于經常參加這种體育活動，她的身體非常好。體育運動為她參加政治活動，保持旺盛的精力打下了良好的基礎。

　　如今，她仍然對體育痴心不改，只要一有時間，她就去長跑和游泳，許多年輕人也自嘆不如。

大家熟悉的前美國總統卡特，習慣跑步和騎自行車，即使在訪問他國的時候，也是堅持不懈．他的長跑以長距离的慢跑為主．离開白宮以后仍然堅持長跑，每天在戶外鍛煉，從不間斷。人說，卡特是入主白宮總統中蒼老得最快的一個，滿頭白發，滿臉皺紋，顯得力不從心。但是他卸任之后、由于堅持長跑，卻讓人覺得越活越年輕了。

此外，平時喜歡釣魚也是卡特的一种健身方式，他經常到家鄉的河里垂釣。

卡特的另一种健身方式就是騎自行車。當年他訪問我國的時候，使曾騎自行車出現在北京的街頭，他認為，騎自行車既可以健身，也可以游覽，比坐小轎車自由。

還有一位喜歡騎自行車的首腦，是前南斯拉夫總理帕尼奇，他已經64歲，但是精力旺盛，一天工作10個小時，并不覺得累．他特別喜歡騎自行車比賽，年輕的時候，他曾經獲得過前南斯拉夫公路自行車賽的冠軍，他說，擁有健康就擁有希望，而擁有希望的人將擁有一切。

他不僅喜歡自行車運動，而且樂于贊助自行車運動．1972年，他向世界自行車賽冠軍贈送小轎車一輛；1984年，他又向世界自行車賽冠軍贈送小轎車一輛，并且設立了”帕尼奇”獎金，專門用來獎勵优秀的自行車運動員。 @

(//www.dajiyuan.com)