【大紀元6月25日訊】〔自由時報記者林佳宏╱專訪〕娜娜最近出了新書，在書中驚爆她被憂鬱症纏身十年，曾經千方百計想尋死，鬼門關前走了好幾回，現在的她重新找到生活重心，深深體悟到，活著真是一件快樂的事！

藥罐子　大車禍引來ＢＬＵＥ

　娜娜推出「漂亮．YOGA」瑜伽工具書，在書的封面寫著：「從小，她就是免疫力極差的藥罐子；十年前，一場大車禍讓她全身骨頭碎裂、內臟移位，甲狀腺失調的問題接踵而來，然後，她發現憂鬱症悄悄找上了她…。」

　十年前的一個晚上凌晨二點多，娜娜一個人開車返家途中，被一輛誤闖紅燈的卡車迎面撞上，當場被卡在駕駛座動彈不得，娜娜被拉出車外經過緊急送醫之後，嚴重內傷，當時更是驚嚇過說不出話來。

　憂鬱症的種子十年前悄悄埋在娜娜的心中，她回憶說，那一場車禍，讓她開始恐懼，從此沒有辦法工作，家裡的經濟瞬間陷入困境。

　就是被這股突如其來的打擊「內外夾攻」，把娜娜壓得喘不過氣來，她除了要扛起全家的經濟壓力外，還要面對肉體上無比的傷痛，經常晚上痛到根本不能睡，心情開始陷入低潮，因此起了尋死念頭。

腦袋只想死　莫名直落淚

　娜娜的憂鬱症最嚴重時，就是覺得自己什麼都不是，「我每天把自己踩在地上，就是想要踩死自己，I am nothing！」就是這種憂鬱的想法，讓娜娜想要逃離現實，躲在自己的世界。「我常會一個人躲進櫃子裡，把身體縮在一個角落，然後莫名其妙地掉眼淚。」

　而她最久曾經一躲就是一個多小時，然後腦中只有一個念頭：「死！」

　在這十年之間，娜娜數度與死神擦身而過，她曾經坐在家中七樓的陽台，想要就這樣一了百了往下跳，「忽然靈光一現，讓我想到爸媽的臉，不久又被姐姐發現，我才沒有跳下去。」想起往事，娜娜不勝唏噓。

黑白天使拔河　閻王拒收

　她透露，腦袋裡住著白天使跟黑天使，兩位天使經常不斷地在拔河，她回憶，多年前的一個晚上，從晚上十點上床後，一直痛到無法入睡，躺到凌晨三點多時，痛不欲生的她，拿起菜刀要了結生命，「就在要劃下去的那一刻，忽然白天使跳了出來，心想，不對呀，怎麼可以這樣！」

　閻王爺打過招呼之後，娜娜被一腳踢出閻王殿，第一個念頭就是拿起電話，打給生命中重要的知心朋友。

接觸瑜伽　找回自己

　娜娜說：「憂鬱症其實是要自己幫自己，在做傻事之前，一定要記得拿起電話，打給你的好朋友。」

　娜娜接觸瑜伽之後，重新找到自己，她願意藉著自己的經驗，跟患有憂鬱症的人分享，娜娜樂觀地說：「當人是件很棒的事，活著的感覺真好！」(//www.dajiyuan.com)