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【大紀元5月9日訊】（中央社台北五日電）嚴重急性呼吸道症候群（SARS）襲台，日本醫學博士、家族防癌協會創辦人莊淑旂以中醫傷寒論的觀點解讀，認為肺臟的疾病和腸胃功能互為表裡，她介紹民眾隨時隨處可做伸展操、腹部按摩法，消除疲勞，進而提高免疫力。

伸展操的步驟是：1、雙手下垂。

2、兩腳後跟併攏。

3、腳尖分開呈八字。

4、抬頭挺胸收小腹。

5、雙腿站直用力手指張開用力。

6、手指、手臂用力。

7、雙手平行伸直，抬起至高於雙肩的位置時合掌。

8、拇指與其他四指分得愈開愈好，然後兩掌分開到與肩同寬。

9、手心相向，接著慢慢抬高，頭向後仰，牙關咬緊，雙手舉高到頭頂時，前後搖晃八次。

10、然後兩手張開呈翅狀，雙手虎口張開，拇指以外的其他手指併攏，掌心朝正前方，整個過程都維持全身用力狀態。

11、然後手放下全身放鬆吐氣。按摩法也很簡單，在腹部按摩方面，可在每天睡時，右手仔細按摩下腹部，手按到覺得不舒服的部位時就停止，手指覆蓋在此部位，然後用左手的中指指腹，用彈的方式，彈在右手手指的第一節指節上，如此重複按摩及彈壓，可消除脹氣，提高免疫力。

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