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【大紀元4月29日訊】【中央社記者陳蓉台北─香港二十九日電話採訪】「只要提升身體免疫力，就不需怕SARS」，中華民國能量醫學學會創會會長鍾傑最近在香港發表有關抗SARS的論文，呼籲大家不要對SARS過度恐慌，只要能提升身體免疫力，各種病毒、病菌自然無法入侵；他並預估，ＳＡＲＳ流行期約六個月，之後疫情會趨緩。

鍾傑談到對SARS防治重點，可分兩部分，包括環境的防治及自身防治；環境上只要咳嗽、打噴嚏時掩住口鼻、不亂吐痰、不亂拋棄呼吸道分泌物、經常洗手、保持工作場所空氣流通、少去人流多的地方就夠了；他對目前防治方式覺得有些浪費，反而造成心理上的壓力。

鍾傑認為，最重要是自身的防治，他建議，平時少吃煎炸食物及油脂、肉類及白糖類食品，因為這類食物含有許多毒素，易使身體酸化，產生自由基，是導致老化、減弱免疫系統及致癌和培養厭氧菌、病毒生存環境的主因。

另外鍾傑強調，平時飲食要均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，因其中所含的維生素C和B群及胡蘿蔔素有助於皮膚黏膜抗病力和新陳代謝及排出毒素。

他也建議要多喝清潔且有益於健康的小分子活水，恰當份量的礦物質；適當休閒時間減壓；作息定時，晚上十一時到凌晨三時要睡覺，因這段時間身體補充負離子，是恢復疲勞最有效的時段。

其他如保持每天大便通暢，適當運動，每天約半小時到一小時的中等度運動，這樣可以促進氣血循環，連帶內臟器官功能也會活躍，並加強礦物質運用。

他最後呼籲大家，SARS不可怕，民眾不要過度恐慌，只要有正確常識，保持身體免疫力，抗SARS，一切操之在我。(//www.dajiyuan.com)