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首先談談脊柱的發育：新生兒的脊柱幾乎是直的。經過2～3個月，由于頸部肌肉發育，逐漸會擡頭，脊柱開始出現第一個彎曲，稱頸曲；到第6個月時會坐，由于采取坐位，頭及上肢的重量，使脊柱向後凸起形成第二個彎曲，稱胸曲；到一歲左右開始行走，由于采取直立姿勢，且脊柱生長加速，爲使重心穩定形成第三個彎曲，稱腰曲。這樣在脊柱的發育過程中，脊柱的生理彎曲逐漸形成幷鞏固，第一、二個彎曲約在7歲形成，第三個彎曲在接近青春期時基本定型。
從生理的角度看，新生兒是不需要用枕頭的，因嬰兒胃呈水平位，賁門括約肌發育尚未完善，關閉作用不够强，爲防止新生兒吐奶，可把上半身略墊高一點。一般來說，當孩子長到3個月以後，就應該給孩子準備小枕頭。枕頭軟硬要適宜，不要太高，可隨月齡的增加來變換枕頭的高度，太高了，嬰兒容易形成畸形。
當媽媽給嬰兒選用枕頭時，枕心最好用綠豆皮、穀秕子做成。用燈芯草或剩茶葉曬乾後填枕頭，在夏天可起到防暑降溫、消炎的作用。中藥保健枕也可以用。
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