【大紀元12月22日訊】（記者張啟華／台北報導）又到了年底的旅遊旺季，你是否已經安排好旅遊的行程了呢？不管你計畫的是國內或國外的旅遊，最重要的就是要為肌膚的保養做好準備！

機上保養
　曾經當過空少的保養彩妝老師朱正生表示，機上保養可說是出國保養的第一步，在飛機上盡量不要上妝，以免增加臉部的負擔，不妨準備一個飛機上專用的小化妝包，放進保濕化妝水、乳液、護唇膏、眼霜、護手霜，肌膚較乾者可準備保濕型的噴霧化妝水，必須含有保濕成分才行，如IPSA自律平衡保濕露EX、蘇菲娜保濕屏護露、植村秀海洋深層水、資生堂dp敏感話題舒緩QQ等，勿用一般噴式礦泉水，以免帶走肌膚水分。

　長途飛行者，可在旅途中準備保濕型面膜，片狀不織布面膜較為方便，蘇菲娜化妝品企劃白美齡建議，由於不織布面膜通常只能使用15分鐘．若想在飛機上進行八個鐘頭以上的長時間保養．不妨使用凝露或凝膠型的面膜，或保濕凝膠，敷在臉上厚厚一層即可入睡，如蘇菲娜的水面膜凝露、H2O＋的八杯水等。

　朱正生透露，空服人員有個習慣，就是下機當天絕不洗頭、梳頭髮，否則會容易落髮，並且讓肌膚先習慣當地氣候，第二天、第三天再來去角質或敷臉即可。

旅途保養
　朱正生建議，在準備化妝包時，請先考慮你要去的地區的氣候型態，因為皮膚是對氣候變化極為敏感的器官之一。不管去哪裡，保濕產品一定不可少（化妝水、乳液或乳霜），只是可以考慮營養成分或質地上的不同，像台灣冬天使用的產品，便十分適合在國外較乾燥或寒冷的地區使用，若氣溫、濕度均低於台灣，就需要更滋潤的產品，身體乳、護手霜、護唇膏、眼霜都不可少；至於炎熱的地區，最好能選用清爽的保養品，且粉底也盡量使用保濕乳液型，或是在冬天用的粉底霜內再調入保濕乳液即可。

　很多人會挑選去溫泉區旅遊，白美齡建議，計劃去溫泉區遊玩的旅客或是在飯店三溫暖時，卸完妝後，先利用按摩乳做30秒臉部按摩（由下往上及由內往外），再進入溫泉池（進蒸氣室）利用蒸氣的效果讓有效成分更能滲入皮膚。

防曬不可少
　不論是國內或國外旅行，同樣不能少的就是防曬產品，尤其最好能有效防止UVA、UVB，到熱帶地區或行程中有戲水、衝浪、浮潛等活動者，更建議要使用耐水耐汗的產品。如果只是單純逛街，SPF15～25的都市型隔離霜便已足夠，若有戶外活動，則依照停留在戶外的時間而定，尤其是山區、雪地、海邊等輻射強的地方，盡量選擇高防曬係數SPF30～50，並記得隨時補充。

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