【大紀元12月1日訊】所需材料:
米 … 40公克 綠豆 … 7公克
制作步驟:
先将綠豆洗淨、浸泡水中 1/2 小時后,再把綠豆加水,入鍋中煮至豆殼裂開后,放入洗淨的糙米同煮、熬成粥。此粥男女老少皆宜且易制作.是四季養生食譜。(//www.dajiyuan.com)