齋戒反而易變胖

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【大紀元11月23日報導】(據中廣新聞報導)一年一度的回教齋戒月即將結束,雖然在齋戒月期間,回教徒必須要到日落後才能飲食,但是不少回教徒在齋戒月結束之後,體重反而多出好幾公斤。

回教教長及營養專家指出,是因為大多數人在經過一整天不飲不食之後,都會大吃大喝,而且吃下的食物都比平日更加豐盛。

營養專家說,一般人在齋戒月消耗的飲食比平時增加百分之五十。由於在經過長時間禁食之後,吃下大量高卡洛里的食物及甜點,很容易變胖。

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