【大紀元10月24日訊】從初中考入高中，特別是考入重點高中，又從高中考入大學，特別是考入重點大學，這是每一個立志成才的考生夢寐以求的遠大理想，也是每一位望子成龍的家長夢寐以求的殷切期望。然而，競爭激烈、優勝劣汰的中、高考，給考生和家長帶來了很大的思想壓力，尤其是對考生，能否承受住身心壓力是决定考試成績的關鍵。因此，這就給考生和家長，特別是給家長提出了一個問題，孩子在緊張繁重的復習考試期間該怎樣保持最佳狀態呢﹖考試是記憶力、想象力、思維能力的綜合表現。

如果考生在緊張的學習期間，能够科學地調理好身體和智力，那麽觀察、記憶、思維、想象和理解能力則會處于最佳狀態，在考場上就能正常發揮，取得好成績。否則，緊張的學習和競爭的壓力，加之超負荷的用腦，部分考生常常會出現體力不支、精力不足、注意力不集中、記憶力下降、前背後忘、反應遲鈍、學習很努力，但成績不理想，甚至失眠、煩躁、頭暈頭痛、視力下降等現象，嚴重影響考試成績，造成終生遺憾。

這個時候，對考生不僅要及時從飲食方面加强身體營養，更重要的是科學地調整精神狀態，及時對疲勞的大腦進行營養保健。現在，許多聰明的家長已越來越重視給孩子的大腦補充營養，及時選用醫藥保健品補充大腦所需的營養物質，來調節考前學生所面臨的腦疲勞問題。也有很多學生不同程度地選用不飽和脂肪酸類産品，如含ＤＨＡ類等産品。但有關專家認爲，此類産品的健腦增智之功效需長時間使用才可達到，有待長期觀察。其實考生在超負荷的用腦期間，更需要具有抗疲勞、耐缺氧、提神醒腦、增强記憶力的營養。

但是，面對市場上衆多的保健品，該選擇哪一種呢﹖據專家介紹，選擇一種西洋參製品較好，因爲西洋參和中國的東北參、朝鮮的高麗參一樣，自古就被人們視爲强身健腦的靈丹妙藥，具有很强的抗疲勞、耐缺氧、提高思維、改善記憶、增强免疫功能等作用。@
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