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【大紀元1月29日訊】　常常听說人體垃圾，但如何清除人體垃圾，有沒有可能在日常生活中，通過簡單方法清除這些垃圾呢？回答是肯定的。下面向您介紹几种飲食用以清除體內垃圾：

　　常飲鮮果、鮮菜汁（不經炒煮）
　　鮮果，鮮菜汁是體內“清洁劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物，因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統后，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統排出體外。

　　常吃海帶
　　海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。

　　常喝綠豆湯
　　綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進机體的正常代謝。

　　常吃豬血湯
　　豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解后，會產生一种解毒和滑腸作用的物質，与侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易彼人體吸收的廢物。

　　常吃黑木耳和菌類植物
　　据研究，黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，經常食用能有效地清除體內污染物質。 @

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