【大紀元2024年02月17日訊】（大紀元記者夏雨綜合報導）雖然美國通脹有所緩解，但食品雜貨類的價格仍居高不下，即使在美國知名連鎖店Costco（好市多）購物時，也會感受到通脹的影響。
不過，如果你想嚴格控制預算，即使有些商品漲價了，你仍然可以通過在Costco購買其它一些食品和日用品來省錢！
因此，如果你最近手頭有些緊，下次前往Costco購物時，這裡有一些商品可以為你節省額外費用。
1. 冷凍水果
Costco的冷凍漿果很便宜，可以用來製作冰沙、甜點和鬆餅。與在其它超市購買水果相比，Costco的冷凍水果肯定會為你省錢。
在《食品成分與分析雜誌》（Journal of Food Composition and Analysis）上發表的一項研究，針對冷凍和新鮮儲存的水果和蔬菜進行了分析，發現在許多情況下，與新鮮的相比，冷凍的青花菜、豌豆、玉米和藍莓等食物，都含有較高的維生素C、β-胡蘿蔔素和葉酸，原因是這些營養素儲藏在冰箱冷藏室期間，會逐漸減少。拿冷凍菠菜與新鮮菠菜來對比，冷凍菠菜的纖維、鐵、葉酸和鈣的含量，明顯高於新鮮菠菜。
而且，在Costco購買大包裝的新鮮水果也是存在風險的，如果購買大量草莓或藍莓，很有可能在變質前吃不完。
2. 雞蛋
雖然雞蛋的價格已經回落，但仍然不低，這意味著在Costco買鷄蛋價廉物美。
Costco提供不同類型的雞蛋選擇，與當地超市相比，其雞蛋更大個，可以幫助會員節省每個雞蛋的成本。
3. 意大利麵
Costco有多種不同類型的麵食，可以以便宜的價格買到。
如果想品嘗一頓傳統麵食，請務必同時購買Costco的麵食醬和一袋肉丸，這樣一家人就會有一頓豐盛大餐。
4. 意大利千層麵（lasagna）
在工作或上學一整天後，將意大利千層麵放入烤箱是製作豐盛晚餐的簡單方法。如果預算有限，可以考慮Costco的Kirkland Signature Lasagna，享受額外優惠。
許多人在Reddit大讚，Kirkland意大利牛肉千層麵讓用餐變得輕而易舉；一位用戶寫道：「從價格、質量和便利性而言，它都無懈可擊。」還有人稱其是「最佳冷凍千層麵」。
5. 麥片
Costco出售大量傳統穀物食品，對於想要在預算內享用豐盛早餐的成年人來說，選擇很多。
6. 橄欖油
Kirkland Signature有機特級初榨橄欖油（Organic Extra Virgin Olive Oil）是高品質的橄欖油。
將Costco橄欖油與當地雜貨店的橄欖油進行比較，並按體積細分成本，你會發現Costco的價格更實惠。
7. 紙製品
與其它零售商相比，Costco的大包裝衛生紙價格非常優惠，且有多種類型，適合家用和商用，而且批量購買的衛生紙不會很快用完，適合囤貨。
在Costco買紙巾也是個好主意。
8. 餐廳卡
Costco的禮品卡價格低於其面值。Costco有些餐廳禮品卡非常便宜，讓你在預算有限時，享受餐廳用餐的快樂。
9. 處方藥
Costco以優惠的價格提供常見的處方藥，無需會員資格就可購買。
10. 楓糖漿
Costco的楓糖漿堪稱價廉物美，與當地超市類似商品相比，它是一個很好的選擇。
Kirkland Signature品牌楓糖漿是100%純楓糖漿，不含有額外的甜味填料。
11. 整塊牛肉
牛肉的價格一般不菲。在預算有限又想吃牛肉時，可以在Costco買整塊的肉，會比切好的肉便宜，這對食用量很大又想省錢的家庭非常有用。
12. 洗碗機洗滌膠囊（Dishwasher Detergent Tabs）
在Costco，Kirkland品牌檸檬香味（Kirkland Signature Platinum Performance UltraShine）洗碗機洗滌膠囊每盒共115個，每盒售價13.99美元或每個膠囊0.12美元。
在Kroger（克羅格），Finish Powerball Quantum Dishwasher洗滌劑片，每袋50片，售價17.49美元或每片約0.34美元。
13. 烤雞
Costco出售的整隻烤雞（rotisserie chicken）從2009年以來就沒漲過價，即便在去年通脹達到高位的時候，價格依然不變。而鷄肉又是很多家庭常吃的富含蛋白質的肉類。
Costco的烤雞至少有三磅重，而其它超市銷售的烤雞重量通常是一磅半到兩磅。這些雞先在工廠進行調味，然後運到Costco。雖然這裡的烤雞是加工食品，但是卻沒有太多額外成分。平均一隻烤雞約含有460毫克的鈉。
它確實可以幫助你在通貨膨脹情況下省錢。
一隻烤鷄一頓吃不完，可以將剩菜作為其它菜餚的配菜，如製作美味的雞肉沙拉或雞湯等。
責任編輯：李寰宇#
