【大紀元2024年12月26日訊】（大紀元記者馬維芬報導）先前以電影《鬼才之道》獲金馬獎最佳女配角提名，近年重返演藝圈的影星張榕容，今（26）日出席保健食品活動，她透露近日瘦身有成，但也強調重點不在於數字，而在於身體健康。

她先前因為去上節目跑夜市而大啖美食，讓喜歡吃美食的她至今仍難忘大快朵頤的時光，「我這一年去了三次夜市，士林、淡水、漁人碼頭，整路一路吃，整個大破戒！好久沒吃這麼多美食，好開心哦！」不過下節目後，她就會改吃一些比較沒負擔的食物。

愛吃美食的她更表示會讓自己每餐吃到七分飽，並維持「三多」，「多活動、多走路、多喝水，這樣心情才會好，人才會美麗。」她更宣導「減肥一定要吃東西」，並表示：「因為吃飯是一件幸福愉悅的事，也才能調劑自己身心。」

花了三個月瘦了三公斤的張榕容，笑說自己很開心能瘦下來，「人還是要自信健康一點比較好！像之前過敏吃類固醇很腫，最近瘦下來比較輕盈。」

被問到跨年計劃，張榕容表示：「會待在家，請朋友到家裡玩，先生因為要做演唱會，他忙他的，我們自己過。」

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