每個人都有自己的夢，有人想去歐洲旅行，有人想買車、買房，想當醫生……，不管是什麼夢想，都必須實踐力行才能美夢成真！

曾是二次世界大戰的軍事將領，也是美國總統的艾森豪（Dwight David Eisenhower）激勵美國人民：「一盎司行動勝過一噸理論」。是的，唯有採取行動才能見到卓越的自己，見到不平凡的人生。

◎走出紙上談兵的安逸

俗說說：「坐而言不如起而行」，人因夢想而偉大，夢想因人而實現。所以今天我們有火箭、有衛星能登上月球，有飛機能環遊世界，有醫療能維護健康。

古代南宋詩人陸游有詩為證：「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」。紙上談兵，口若懸河，只是理論空洞，毫無用處，只有身體力行，不懈努力落實夢想，才能取得成就。

不僅東方聖賢鼓勵人們築夢踏實，西方也有很多堅持實作而造福人群的案例。

英國醫生愛德華．詹納（Edward Jenner）遇上困擾人類一千多年奪走無數生命的天花。他大學畢業後一邊行醫一邊研究，仔細追蹤觀察後發現，乳牛生牛痘，牛痘病毒是天花病毒近親，有相似抗原，牛痘經由乳牛感染給擠奶工人，工人感染後三到四星期痊癒，日後對牛痘病毒免疫，結果對天花也免疫。

愛德華經過二十年漫長歲月的實驗，真所謂「十年磨一劍」，終於成功研發牛痘疫苗防治天花，成為人類史上第一個成功疫苗，造福全人類。這個例子說明成功不是一蹴可幾，更不是一步登天，只有不怕吃苦，持之以恆實踐，才有累累碩果。

◎邊做邊學，相信自己做得到

常常是因為專業不足而裹足不前，那麼夢想永遠是空想。現實中，沒有人天生什麼都會，經常是一邊摸索一邊進步。就如哲學家亞里斯多德說：「對於那些我們必須學習才能做到的事，我們是邊做邊學。」

當自己做了審慎規劃之後，也許別人不認可，也許招來他人冷嘲熱諷，但無須與之口舌爭辯，記住「實作」比「說」來得更重要！堅定做自己，實踐過程比結果更有意義，過程必須紮實，一步一腳印踏穩。

綜觀成功人士可都是實踐家，要有所得一定要有所付出，可參考以下步驟循序漸進：

•規劃務實的目標
•分成幾個階段小目標
•擬定具體方案先逐一完成小目標
•孜孜汲汲相關專業與知識
•投入大量努力和專注力

◎實踐好處多 激勵自己前進

想激勵自己勇敢前進，就得要相信自己，要有披荊斬棘的自信心！唯有相信自己，那麼在遇挫時才能激勵自己繼續前進，勇敢面對未來的挑戰。

沮喪和恐懼，最容易磨損人的意志力，阻礙了前行的動力，凡事唯有親自經歷過，才能有所領悟，有道是，「不登高山，不知天之高也，不臨深谷，不知地之厚也。」戰國時代儒家代表人物荀子告訴後人，很多事都必須親身實踐才會從中受益。

下列幾點可以多加實踐：

•自己做過會加深記憶力，積累成功經驗
•提升心理韌性，不害怕錯誤，從錯誤中修正
•發現自己能做更多更好，增加自信
•經常學習新事物，活化腦力

一個實踐，勝過一百個空想。實踐使生命多姿多彩，隨著年齡增長，實踐帶來的自信與經驗會使我們越來越發亮，美在氣質、美在高貴、美在言談舉止之間流露出不俗氣質，這是外表容貌所遠遠不及的。

讓我們走出安逸，凡事多多身體力行，成為內心豐富的人，活得自在，活得灑脫，活出生命的價值！◇

責任編輯：曾臻