以鏡為師美麗的一天從「心」開始

文／王知涵

要想擁有美好人生，那麼先修養自己吧！從「心」出發，以正向的心態對待一切。(Fotolia)

更新 2022-05-09 10:10 AM 人氣 1385

標籤: 以鏡為師, 修養內在的鏡子, 生活的態度, 蘇東坡與佛印和尚

小小一面鏡子，蘊含著許多大道理，但卻有很多人不相信。鏡子映人、映物，能紅來現紅，綠來現綠，隨緣不變，體不動而用常顯，這種一切隨緣物來則應、物去不留的智慧，有些人恐怕一輩子也學不會。

愛美是人之天性，大多數人每天都會照鏡子欣賞自己，使用鏡子檢視外表打理儀容，然而內心修為也需要另類鏡子時時檢視，看到鏡子中自己的缺點才能改善，擁有優質人格素養，就能自然散發出迷人魅力。

以鏡為師‧用心觀照

◎修養內在的第一面鏡子：別人的態度

所有關係都是雙向的，兩件事物能否相輔相成，亦或是變成雙面刃傷敵傷己，則取決於我們自己的心。因此，佛家講「萬物唯心造」，就是指你所感受到的煩惱、痛苦與快樂，都是你自己內心「造」出來的。所謂「境由心生」裡的「境」就是我們內心鏡子的反映，只有自己才能檢視其中的喜怒哀樂的真相。

舉個例子說，有個人總對我態度很冷淡，細細探究原因才發現，原來我對他的態度也不親切。就是類似的道理，從別人對我們的態度來反思，其實就是我們自己內心對待他人的外在表現。

有一位鬱鬱寡歡的丈夫請教婚姻專家，他覺得婚姻乏味。諮詢後，專家回答他，是因為他自己本身就枯燥、單調，不能期望婚姻的另一半要義務取悅丈夫，繼而帶來快樂，你對她乏味，她給你的回應就是乏味，唯有改變自己才能改善婚姻關係。所以，案例中的婚姻專家建議丈夫，主動且快樂地做令太太開心的事，那麼太太也會有所回報讓丈夫喜悅的。

古書《孟子‧離婁下》篇提到：「愛人者，人恆愛之。敬人者，人恆敬之。」將心比心換位思考，誠心誠意對待別人，別人也會真誠以報。別人態度就是修養我們品行最好的鏡子，善待別人就是善待自己，所有的人際關係都是一面鏡子。

人的內在心靈世界與外在物質世界，是協調一致的。(fotolia)

◎修養內在的第二面鏡子：對生活的態度

有一個很有名的故事，宋朝大文豪蘇東坡與佛印和尚是好朋友，兩人經常在一起暢談佛學。有一天，他們倆人一起坐禪。

蘇東坡說：「禪師，你看我坐在這裡像什麼？」
佛印說：「看起來像一尊佛。」
蘇東坡譏笑說：「但我看你倒像一堆大便。」
佛印微微一笑也不答話。
蘇東坡很高興，覺得戲弄佛印，回家後告訴蘇小妹。
蘇小妹聽完後反而笑他：「相由心生，佛印禪師內心清淨心裡裝的是佛，看別人也會像佛；你心裡妄念紛飛，污穢不淨的念頭裝的是大便，看別人也會像大便。」

我們心裡想什麼，生活就會像鏡子一樣把內心想法反應出來。

俄國著名大文豪托爾斯泰（Leo Tolstoy）後來信仰宗教，信神讓他自律嚴格，於是改吃素，戒煙、戒酒、戒奢侈，三餐飲食非常簡單，像苦行僧一般，能自己動手就自己做，例如耕地、劈柴。他對生活嚴謹的態度，就像一面鏡子，反映出他時刻自省的內心。

西方有句古諺云：「As within, so without；as above, so below. （如其在內，如其在外；如其在上，如其在下。）」內外、上下都是一個整體。而人的內在心靈世界與外在物質世界，也是一個協調一致的整體。

但是，「人」卻很少去檢視內在的想法，如果心中思維紊亂無章，渾渾噩噩，這個人生活也必然是一團亂且毫無秩序。例如，每天早晨都想多睡十分鐘再起床，生活就會把內心思想投射出來，外在顯現就是會賴床。

換句話說，內心難過想哭，生活就會不盡如意；相反地，內心如果愉悅，生活就會過得歡樂、開心。只要我們內心長保笑容，生活就會比較快樂。