【大紀元2022年04月11日訊】（大紀元記者曾晏均報導）輕微低血糖會頭暈眼花還容易生氣；而血糖高有口渴、多尿的症狀。倘若長期血糖忽高忽低得不到良好控制，對糖尿病患者來說是非常危險的狀況，容易造成血管損傷，也可能引發心肌梗塞、失智等風險。

◎高血糖與低血糖的症狀

糖分是腦部和心臟等器官的重要養分，血糖過高或過低對器官都會造成損害，高血糖則會導致噁心、嘔吐、皮膚脫水乾燥、眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓、酮酸中毒及神智不清等症狀。

許多人僅擔心高血糖，卻忽略了低血糖也很危險。輕度低血糖會有頭暈、冒冷汗，全身無力等症狀。嚴重則可能發生意識不清、昏迷。

為了維持血糖穩定，三餐一定要規律、適量飲食，胰島素才會正常分泌。衛生福利部國民健康署表示，罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。

研究證實，改善不良的生活型態，可以降低五成以上糖尿病的發生風險，做好體重和腰圍控制，定期檢查自身的血糖值是否超標（空腹血糖標準值為70-99mg/dL），才能有效預防糖尿病的發生。

◎降血糖藥該什麼時候吃？

如果血糖偏高，那麼降血糖藥到底要飯前吃、還是飯後吃呢？

臺灣衛生福利部食品藥物管理署闢謠專區給出答案表示，口服降血糖藥為第二型糖尿病病人控制血糖的日常藥品，多數的藥品可以隨餐服用，但是仍有需要飯前或飯後口服的藥品。前述不同藥品使用時機如下：

1.隨餐口服的降血糖藥：α-葡萄糖苷酶抑制劑藥品（Alpha-glucosidase inhibitors），必須在吃第一口飯前服用，飯後才服用則無法發揮藥效。

2.飯前口服的降血糖藥：磺醯尿素類（Sulfonylureas），必須在飯前30分鐘服用，服藥後應盡快進食，避免產生低血糖風險。

3.飯後口服的降血糖藥：雙胍類藥品（Biguanides）則適合於飯後服用，若飯前就吃恐會增加腸胃道副作用。

食藥署提醒，糖尿病患者服用藥品應依照醫師囑咐、仿單或藥袋標示，在正確的時間服用，若出現低血糖相關症狀，如飢餓感、冒冷汗、頭暈、發抖等，應立刻補充糖分，並提前回診，與醫師討論藥品種類及用量。@*

●洗碗精當洗手乳？專家警告這樣用恐會皮膚炎

●有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

●69歲的他血管才32歲 香蕉1吃法抗氧化力翻倍

責任編輯：茉莉◇