【大紀元2022年01月09日訊】（大紀元記者李昭暉澳洲悉尼編譯報導）根據宜家發布的一項新研究，三分之一的澳洲人表示，他們的心理健康在過去12個月裡受到了嚴重影響，但合適的住房大大有助於提升人們的幸福感。

宜家家居生活報告（IKEA Life at Home Report）在2021年6—7月間對全球範圍內近3.5萬人進行了一項調查，揭示了疫情期間住房在人們生活中發揮的重要作用。

在該研究中，1000名受訪的澳洲人裡，有32%的人表示他們的心理健康遭受了打擊；而在2021年對住房感到更滿意的人中，有42%的人心理健康得到了改善。

（疫情）也對人際關係造成了很大影響。42%的人表示，他們與直系親屬的關係在過去12個月有所改善；20%的人則表示，他們的一些友誼出現了裂痕。

「越來越多的人開始向朋友求助，我認為這在一定程度上加深了他們的友誼，但人們對交談對像仍有所選擇」，宜家澳洲家居部負責人克裡斯汀•高夫說，「（他們）重質而不重量。」

雖然在現代都市裡，通勤距離已不那麼要緊，但三分之一的人表示，住得離朋友和家人近一些變得越來越重要。

疫情期間，人們的生活和家園遭遇了顛覆性的改變。十分之一的澳洲受訪者表示，他們居住的地方無法滿足他們的幸福感需求。人們現在渴望更清潔、更綠色、讓他們感到安全的空間。

高夫說：「我們在家裡的生活方式——無論是現實還是情感意義上的——都發生了巨大的變化。」

她表示，混合空間正在興起，只有39%的受訪者認為他們工作、學習、社交和娛樂的需求在家得到了滿足。

「從解決方案的角度來看，我們需要告別房屋的單一功能，以及認為房屋只能進行單一活動的觀念」，她說。

悉尼大學最近進行的另一項研究也表明，疫情期間，住房對人們的心理健康／幸福感起到了巨大作用。

該研究在2020年中後期調查了約2000名澳洲人，研究住房與心理健康之間的關係。

悉尼大學瑪蒂爾達中心（Matilda Centre）的研究員瑪麗•鮑爾說，她對住房的重要程度感到驚訝。

「總的來說，我們發現：住在高租金，或者嘈雜的，或自然光較少的房屋中的澳洲人，更有可能出現臨床水平的抑鬱症、焦慮和孤獨感。」

鮑爾博士說，封城期間被困在家裏的受訪者，那些受到常規噪音（比如附近的建築工地）干擾的人，焦慮的風險增加了18%，抑鬱的風險增加了30%。

但研究結果也不全是壞消息。「那些住在可愛的大房子裡、有充足的自然光和大花園的人，真的很享受那段（封城）時間，真的很享受能花更多時間在翻修房屋和園藝上。」

心理學家克裡•霍華德說，在改善心理健康和幸福感方面，穩定的心態與家庭環境息息相關。

「家庭是人內心情感的外在反映。我們都知道：當生活一片混亂時，家裏也會變得亂七八糟；而當我們高度焦慮時，通常會通過整理家務來幫助心態穩定下來。」◇

責任編輯：宗敏青