【大紀元2021年05月18日訊】（大紀元記者馬維芬綜合報導）台灣本土劇男星陳冠霖去年忙於拍戲，因長期趕拍八點檔健康亮紅燈，讓他開始注重日常保養，面對近期疫情升溫也分享，「無法規範別人，但至少能從自身做起，養成良好的生活習慣，減少群聚、設定鬧鐘提醒定時洗手，提升防護力。」

陳冠霖過去經常是沒日沒夜的趕拍八點檔，在「馬拉松式」的拍攝模式下，他的身體開始負荷不了。先前在拍攝《甘味人生》時，在片場突然感到心臟劇痛，他形容，「當下好像一直有東西在抓著心臟，無法呼吸，我痛到一直猛捶心臟。」

後來經醫生診斷發現是「心臟瓣膜脫垂」，只要身體太過勞累就會發作，儘管醫生叮嚀需多休息，但他苦無時間，心中總牽掛著劇組拍攝進度。加上他年輕時車禍，本身就有脊椎壓迫舊傷的問題，有時疼痛起來，會痛到完全站不起來。

陳冠霖坦言之前拍戲都是靠意志力撐過，身體早已發出警訊，可說是「爆肝」的高風險群，加上又是易過敏體質，讓他開始正視健康的重要性。

面對台灣疫情升溫，陳冠霖日前拍公益廣告時，公開搜包隨身物品，他說很多病毒都是吃進去的，包包必備的就是漱口水，養成漱口習慣就能減少病毒入侵的機會，也教育小孩不只是在疫情期間，隨時出門一定要隨身攜帶漱口水、勤洗手。

而回到家，會先洗澡、換衣服，從小地方做起，少一分暴露在病毒之下的風險。尤其有了家庭後，陳冠霖更能體會到，做好防疫不僅對自己負責，也是對身邊親友、家人負責，更不要因為自己的輕忽而傷及身邊最親的人。

責任編輯：蘇漾