【大紀元2020年08月28日訊】（記者艾達編譯報導）今年許多孩子秋季開學後將在家上網課，他們會花相當多的時間使用電子設備。很多父母已經開始擔心孩子們使用電子屏幕的時間很可能會是之前的兩倍或三倍，而這可能會有損孩子們的視力。

新澤西克蘭福德市（Cranford）的眼科醫生卡爾德龍（Joseph Calderone）博士表示，對視力的影響包括永久性的眼部損傷、疲勞、眼睛乾燥或近視。研究表明，電腦、電視或其他電子設備的使用對視力沒有永久性損傷，也不會造成白內障、角膜翹曲、青光眼或視網膜損害。然而，長時間使用電子設備會使眨眼次數減少，造成眼部不適或視力模糊。當眼睛感到疲勞時，需要及時休息。

卡爾德龍表示，遵循20-20-20的規則，即每20分鍾，花20秒看20英尺的遠處，將有助於避免眼睛疲勞和頭痛。孩子們不應該坐得離電腦屏幕太近，以避免頸部、肩膀、肘部或手腕的拉傷，離屏幕約2英尺為理想距離。此外，適當使用眼藥水也可以起到緩解作用。◇

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