【大紀元2020年06月17日訊】以外型及演技深入人心，並相繼在電影、戲劇、舞台劇交出亮眼成績單的張睿家，在2020夏初約滿之際決定轉換新東家全新出發，未來他渴望突破過往窠臼，嘗試新的戲路及角色，更設定目標送給自己關鍵字「變」當成工作新願景。

想突破文戲小生形象

張睿家從出道以來，因外型俊秀加上給人憂鬱小生感覺，讓他以往作品總是以文戲居多，坦言近期自己在心態上或想法上有改變的張睿家表示：「會希望在工作上嘗試一些跟以往不一樣的樣子，讓大家看到我硬漢、粗曠的那一面。」

靜極思動的張睿家特別送給自己一個字「變」，目標就是希望像變色龍般什麼角色可以演而且都能詮釋的很好；未來想挑戰邊緣人或憂鬱症角色的張睿家，甚至還想轉型演動作片，他笑說：「我是念體育出身的，『很耐操』！歡迎來找我拍戲！」

熱衷健身為進棚減脂

加入新東家後，張睿家緊接著將投入新戲拍攝的準備階段，目前下半年就有四部戲劇邀約正在洽談。這次為了進棚拍全新宣傳照，原本就對健身及控制很有恆心的張睿家，特別展開為時一個月的加強訓練。

除了天天健身三小時外，對於飲食控制及睡眠充足都十分重視，他分享自己保持強健好身材的祕訣：「其實30%是運動、70%是要注意吃的東西；要吃對東西、攝取好的油脂，然後睡眠要充足，才會瘦得健康又能長肌肉！」

為了拍攝宣傳照，加強健身訓練的張睿家，不小心把自己的體脂肪硬是降到12%，他特別分享自己在一個月訓練期間的菜單：「起床吃一把堅果獲取油脂，接著只吃無油調理的雞胸肉，冰箱裡只放雞胸肉與蔬菜。然後天天吃一樣！」

未來想參與幕後製作

近幾個月適逢疫情期間，張睿家趁著stay home這段期間自我進修，看了各類型的劇跟電影，舉凡台劇、韓劇等各地戲劇都看，除了觀察演技勤作功課外，這兩年看了近百部戲劇電影的他更意外開啟對幕後製作的興趣。

甚至沒事就跑去跟先前合作過的導演討教，他表示：「最大的收穫除了自己能鑽研很多演戲上的小細節外，對於製作戲這塊也蠻有想法，尤其對於劇本跟角色挑選這一部分，我覺得台灣是可以做到像韓國那樣水準的戲！如果未來有機會，除了嘗試多樣角色外，希望能參與到幕後製作。」

責任編輯：梁夢竹