【大紀元2020年05月22日訊】（大紀元記者周婉晴、莫琳編譯報導）隨著美國許多州開始放鬆居家隔離的禁令，越來越多的民眾和家庭的生活秩序也在日益恢復正常。長時間待在家裡真是悶得慌，終於可以外出透透氣了，然而，在疫情還未完全消退之際，外出與其他人接觸仍須持謹慎態度。一般而言，仍需保持6英尺（1.8公尺）之社交距離。

對於解除隔離後外出應注意哪些事項，專家給出了如下的參考建議：

出門須知

離開家後，如何確定什麼地方是安全的，什麼地方是有病毒感染風險的？很多人都想從專家口中獲取一個萬無一失的答案，但遺憾的是，沒有人能夠百分百向您打包票，因為你不知道你所接觸的人之中是否有無症狀感染者。簡單來說，如果所在地區仍舊在執行防護病毒傳染的安全措施，那麼就比較令人放心。

如有些企業辦公室、餐廳或公共場所要求工作人員及外來訪客佩戴口罩、進行手部消毒，地面上留有維持社交距離的站立標誌，牆上掛著防疫提示牌，進行無接觸式付款和貨品遞交，限制場地容納人數，設立社交隔離屏障等等，那麼這些地點從理論上講比較安全。

同時，專家還建議人們外出時只要沒在用餐，均需佩戴口罩。如果不是非要出門，那麼應優先選擇留在家中。繼續保持用正確方法勤洗手，注意維持社交距離，對所有接觸到的人保持禮貌。

外出用餐須知

很多人都不放心外出群聚式用餐的安全度，害怕會冒著感染病毒的風險。其實專家給出的建議確實是這樣的：在公共用餐場合停留的時間越長，曝光率就越大；在一起吃飯的人越多，被感染的可能性就越高。

不同類型的餐廳具備不同的病毒傳播風險水準。可以想見，人多座位擁擠的餐廳比人少座位寬敞的餐廳風險要高，這也是為何近日一些提供戶外用餐的餐廳生意特別好。去酒吧或餐廳用餐時，感染病毒的風險會隨著您所在場地的人數而相應增加——例如，八個人一起聚會的感染風險是四個人一起聚會的兩倍還要多。

社交禮儀須知

參與社交活動時，社交禮儀是很重要的一環。疫情當前，西方傳統見面握手或擁抱的社交禮儀變得不可行了。如何保持社交禮儀又兼顧人際關係成為大家關心的話題。而各種的禮儀也應運而生，有人用腳（互碰腳尖）打招呼（footshake）、有人互碰肘部（elbow bump）、有人揮手示意、有人將手放在胸前致意、有人點頭微笑示意、也有人雙手合十，無論哪一種方式，只要能傳達彼此的心意「心有靈犀一點通」都是好方式。

除了自己要保持社交距離之外，也要提醒周遭人遵守，遇到不遵守社交距離的人，可以善意的提醒對方，但不要惡言相向，畢竟大家都是在同一條船上，只有互相幫助，大家才能有一個安全的環境。

健康檢查須知

除了中共病毒（冠狀病毒）的篩檢，人們還有進行常規健康檢查的需求。醫學機構Doximity的副總裁兼內科醫師阿爾伯林建議，非緊急醫療服務的提供者們應根據疫情狀況，延遲例行性或選擇性接診，目的是為了節省個人防護裝備的消耗，降低傳播中共病毒（冠狀病毒）的風險。一些州對可以開展哪些醫療服務也做出了規定，而在不同地區這些規定各不相同，並將隨著各州放寬限制持續更新。

對於想避免面對面問診的患者，應聯繫您本地的醫療服務供應機構，他們會提供如下代替選項：遠端醫療、電話問診或網站問診。在進行遠端視頻醫療時，阿爾伯林建議患者們待在一個安靜而不被打擾的房間，保證光線充足，穿著寬鬆衣物以便身體檢查，然後佩戴好耳機，準備好紙筆寫下您的具體問題並記錄醫生的建議。

在進行面對面問診時，患者應佩戴好口罩和手套，在候診室與他人保持距離，攜帶好所需的個人物品，如個人證件、紙巾或紙筆等。通常來說，醫療機構會在問診開始前向來訪者說明安全須知，患者只需遵循即可。

責任編輯：茉莉