【大紀元2020年01月10日訊】（洛杉磯工商訊）世界衛生組織調查顯示，全球每年有30餘萬人會死於跌倒，而一半以上是60歲以上的老人。一次偶然跌倒，即使沒有危及生命，也可能會造成老人從此行動不便甚至臥床不起。

據統計，老人跌倒有70%以上是發上在家裡。人跌倒的原因雖然很多，但跌倒的地方常常會發生在家中。B&C物理治療中心（B&C Physical Therapy）團隊，針對居家生活中的不同地方給出專業建議，進而改善老人在家庭中的健康安全，幫助預防和減少老人在家中跌倒的事故發生。

廚房

1.切勿站在椅子上拿取架子上的物品，建議使用結實、帶扶手的階梯凳。

2.將常用物品放在低層的架子（櫥櫃）上。

浴室

1.浴室要有輔助設備，在浴缸和馬桶處安裝安全護欄。

2.浴室地面須保持乾燥，在浴缸附近放置防滑墊。

3.可考慮安裝浴室長椅或淋浴椅。

臥室

1.使用便於發現的夜間會發光的開關，以防止房間黑暗時發生意外。

2.房間燈的開關應該靠近床邊，在床上伸手可及。

3.放一個電話在床頭，以應對緊急情況。

其它安全建議：

1.清理房子周圍的雜亂物，以避免絆倒或滑倒。

2.在家走動時，請穿具有防滑表面的拖鞋或鞋子。

3.在門廳、走廊和通往浴室的黑暗區安裝照明燈，以改善夜間的能見度。

4.整修或移除引發絆倒危險物品。

5.增強體力、提升反應能力，以幫助您改善平衡能力。

6.了解您所服用藥品的副作用，如頭昏眼花和昏睡等。

7.走動時要格外小心，慢慢來，著急會分散您的注意力，並增加跌倒風險。

B&C物理治療中心 專業認證幫您重塑健康

本文由B&C物理治療中心（B&C Physical Therapy）供稿。B&C團隊由高技能的物理治療師組成，專精治療：骨折、創傷、脊柱護理、髖和膝關節置換，以及手、上肢、下肢、腳和腳踝等部位的治療。這裡的專業物理治療師，通曉英文、廣東話、國語、西班牙語、潮州話等多種語言，在諮詢和治療中能更好地交流、溝通和指導。

B&C物理治療中心接受以下保險：Medicare，Blue shield PPO，United healthcare PPO，Tricare ppo，Cigna PPO等。患者有保險，都可以在幾乎「零費用」的情況下，得到治療。了解更詳細具體復健信息請致電：626-782-7611，目前，B&C物理治療中心可以為患者提供免費的15分鐘諮詢時間。

B&C Physical Therapy

電話：626-782-7611

地址：41 N Garfield Ave.,Ste 102.,Alhambra,CA 91801

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責任編輯：張釋心