(//www.tvsmo.com)
【大紀元6月14日訊】許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護膚品也難以改善。下面介紹几种方法幫你改善肌膚，自己動手，簡便易行。

　　1、甘油醋搽劑涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮膚，可逐漸恢复皮膚的細嫩。

　　2、熱米飯涂面。用煮熟的較軟的米飯，趁熱（不可太燙）時搓成團，放置面部揉搓，直到成為油膩烏黑為止，然后用清水洗淨。

　　3、果汁涂面。用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留七八分鐘，再以清水洗干淨即可。

　　4、用中藥益母草、白茯苓、人參、麥冬等研極細成粉末，水調每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。

　　5、選用一些知名的中藥面膜，它內含丰富的皮膚細胞營養物質和細胞激活因子，不僅能細嫩皮膚，還具有良好的改善微血循環、增進皮膚新陳代謝、改變皮膚質地的效果，且經濟、方便、省時、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。

　　以上方法如能堅持一种，持之以恒，定會收到比較理想的效果。

(現代健康報)(//www.dajiyuan.com)