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【大紀元5月4日訊】今天下午台北市非常「體適能」，包括耐吉和銳步兩大國際運動用品公司分別在台灣大學新體育館和台北市立體育館舉行新的體適能有氧活動推廣大賽，上千人跟隨有氧運動老師一起做最新有氧活動，艷陽和著強烈的音樂節拍，驅動全身每一吋肌肉與汗水，暢快的渡過週末午後。

中央社記者韋樞台北四日電，耐吉公司今天以「我是一朵花，有氧好動派對」為名，包下了新建的台大體育館進行決賽，由於預賽經過中南部挑選出來的十四隊團體成員和近四千名個人報名的參賽者，分成館內和館外，一起在近兩百分鐘綜合體適能有氧課程中，分三階段一較高下。

比賽包括心肺耐力訓練、肌耐力訓練、和首度在台灣國內推展，可以整合身心的「BODY BALANCE」訓練，挑戰到最後關卡的五十名個人參賽者和前三名團體參賽者都可以獲得耐吉提供的獎金和獎品。

四千位個人和團體報名者先參加第一階段的HI｜LO、拉丁、拳擊、HIP｜HOP有氧等四種暖身訓練，隨後再進行二階段的「BODY BALANCE」訓練，所有參賽者都跟著台上的老師一起舞動，比賽有專業老師評分，如果體能不佳者下場休息便逐批被淘汰，最後產生優勝者，參賽者無不揮汗如雨，充分享受運動的暢快。

為了向台灣國人推廣這項在美國最新發展的「BODYBALANCE」訓練，耐吉公司特別從美國請來體適能專業中心負責人貝絲．包伽能(BETH BAUMGARTNER)擔任評審，她要求大家上課程時不僅鍛鍊體能，更要求專注於心靈層次，一定要運動得更專注、愉快、有自信。

另外，銳步公司舉行的「二００二全球體適能大賽」則針對二百多位健身中心的教練，有別於以往推展階梯有氧、武術有氧和肌力延展訓練課程，這次銳步主攻最新推展的核心訓練板，再配合藥球、彈力繩等，強調充分運動到平日不容易達到的深層肌肉。

銳步公司強調，核心訓練板在美國推展甚久，在職業運動界相當有名，例如美國職籃洛杉磯湖人隊的歐尼爾，以及網球選手大威廉斯等人都在使用，台灣國內的中華男籃隊亦是愛用者，銳步公司正考慮向其他專業運動團隊推廣。(//www.dajiyuan.com)