台灣衛生署呼籲婦女正確認識更年期平常心面對

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【大紀元5月10日訊】據中央社台北九日電,社會大眾經常將更年期與更年期障礙畫上等號,甚至視為一種疾病,其實這是錯誤的觀念,台灣衛生署國民健康局呼籲女性朋友,應正確認識它,只要均衡飲食、規律運動,平常心面對,八成婦女都能度過,出現任何不適應尋求醫師協助。

今天的記者會上,特別由台安醫院醫師周輝政說明「輕鬆走過婦女更年期」,同時他也特別強調「更年期絕對不等於更年期障礙」,婦女朋友平時應重視保健工作,而家人與朋友的支持與關懷更重要。

周輝政指出,一般來說,婦女大約在四十五歲左右進入更年期,大約只有百分之二十的人會受更年期症狀的影響,如潮紅、心悸、盜汗和失眠,百分之五十的更年期症狀在兩年內消失。

由於這段期間正值空巢期,往往因為生活上的互動不良進而影響到心理健康,另外還有更年期症狀、慢性疾病、老化的開始等困擾,更年期五大症狀如下:月經不規則、熱潮紅、情緒不穩、尿道萎縮、生殖器萎縮等症狀。

至於更年期婦女朋友容易遭遇的健康問題,不外乎是尿失禁、關節炎、骨質疏鬆、血脂肪過高和癌症防治等,這些都可以時時注意。

周輝政表示,只要維持均衡飲食、適量與有恆的運動、規律的作息、定期健康檢查和良好的人際關係,積極規劃自我,包括財務、健康、人際關係和自我成長,相信都可以輕鬆度過更年期。
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