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【大紀元3月5日訊】痒，每個人都經歷過的。它是皮膚上的一种特殊的感覺，也是皮膚病中最常見的症狀。

輕痒使人不适，劇烈瘙痒則使人坐立不安。痒的感覺是無法說出來的，所謂“只可意會，不可言傳”。

馬光醫藥集團中醫師鄭國明說，很多人都不知道，其實一些常見的食物是有止痒作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。

中醫學是十分重視皮膚病的整體觀，即“病于內，必形于外”。綠豆是專門治療熱痒的。由于熱痒是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而适合治療熱痒。

他指出，只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。

此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對于風熱所導致的皮膚瘙痒則很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用。

用一些普通的草藥像丁香、艾葉、苦參、金錢草外洗都能達到止痒的效果。

鄭醫師說：“值得注意的是，中醫除了治療內外症狀以外，也十分注重病人個人的護理。”

他也指出，很多瘙痒病患者有兩個錯覺，即喜用熱水燙洗和用手去搔抓。

“燙水會刺激皮膚，越燙越痒。而搔抓則會損坏皮膚，抓爛了還會使痒處出血惡化。

“病人痒的時候應盡力克制自己，或輕輕地用手拍打發痒的部位，以轉移注意力的集中。”

安定情緒，保持樂觀愉快的情緒對止痒也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發瘙痒的基本原因。

瘙痒的發生可能是外在因素造成的，因此個人衛生也不可忽略。

中醫師也強調适時睡眠；不過，許多瘙痒病症都不必臥床調養。
皮膚痒多屬气血不調造成

皮膚痒的原因有外因和內因，多屬气血不調造成的。食物能止

常見的食痒就包括進食魚、蝦、海味、公雞、鯉魚和牛肉等，都是些有“動風”效果的食物。含蛋白質的食物，食后也可能發疹或使原有的皮疹加重，出現紅斑，斑丘疹等。

另一种痒症是酒引發的，叫“酒痒”。這可能是飲酒后立即或次日發生的皮膚瘙痒。酒痒可能會出現潮紅或紅色小丘疹。

患者對海鮮、腌腊、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要适當限制地食用。

瘙痒病患應盡可能吃多些蔬菜和黃豆制品，要求多吃低鹽、高維生素、清淡和新鮮的食物。

轉自《聯合晚報》(//www.dajiyuan.com)

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