【預防前列腺疾病】現代男性應如何保養前列腺？

正常前列腺與前列腺疾病對照圖（Fotolia）

更新 2019-08-28 1:10 PM

【大紀元2019年08月28日訊】在當今社會，前列腺疾病已經成為非常普遍的男性疾病。前列腺炎在年輕男性中常見，前列腺增生則是隨著男性老化而難以避免的疾病，而前列腺癌大部分在中老年時期發生，且發病率逐年攀升。

據新加坡媒體2017年12月報導，新加坡男性的前列腺癌發病率，過去40年上升了超過四倍，每10萬名男性中，就有近30人患上前列腺癌。目前，前列腺癌是新加坡男性第三大常見癌症之一，其中，第四期前列腺癌占本地病例近30%，五年存活率為36.8%。

主要的前列腺疾病

前列腺是男性獨有的、最大的附屬性腺，其主要功能是分泌前列腺液，這種分泌物是精液的主要組成成分。前列腺就像一個倒放的栗子，重約40~50克，位於膀胱的下面，包裹著尿道。當前列腺變大時，尿道就會受到擠壓。

在老年男性中，良性前列腺增生（Benign Prostatic Hyperplasia,BPH）是一種非常普遍的退化性疾病，其症狀表現是尿頻、夜尿次數增多、排尿等待、尿線細、尿線間斷或淋漓不盡，並逐漸加重。嚴重者可出現充溢性尿失禁、急性尿瀦留等。

不過，除了退化因素外，發炎或腫瘤如前列腺炎或前列腺癌，也會造成前列腺變大。

前列腺炎，包括由不潔性交、尿道感染等導致的急慢性細菌性前列腺炎，以及因久坐壓迫、長期食用酒、辣椒等刺激性食物、性生活頻繁而導致的非細菌性前列腺炎。

前列腺癌，也可能有前列腺肥大的症狀，如果癌細胞增長很快，還可能出現骨頭痛，或者身體消瘦、疲倦乏力等症狀。

在治療方法上，前列腺炎通常以藥物、物理治療為主，前列腺增生可選擇藥物或手術治療，而前列腺癌則可選擇手術治療、放射線治療、內分泌治療等。但是，很多藥物都會引起嚴重的副作用，而手術又具有一定的風險性。

那麼，有沒有安全、無副作用的治療方法呢？

所謂「預防勝於治療」，良好的生活習慣是避免前列腺疾病的最好方法，如：不要憋尿、保證飲水、節制房事、保持衛生、放鬆精神、洗溫水澡、減少摩擦、戒菸戒酒等。

除此之外，很多植物或食物對治療和保養前列腺也非常有效。

北美鋸棕櫚（Saw Palmetto），早在一千多年以前，就被印第安人用來治療前列腺增生或炎症、尿道感染、睪丸萎縮和勃起功能障礙等。後來，德國人首次在防治前列腺增大的藥方中加入鋸棕櫚，大大提高了療效，因此鋸棕櫚迅即風靡歐美。

法國醫學專家1984年發表在《英國臨床藥理學雜志》的論文，報告了對110名前列腺增生病人的雙盲試驗，經鋸棕櫚治療後，45%以上夜尿次數減少，50%以上尿流速度增加，42%排尿後膀胱殘留尿量減少，排尿困難和疼痛也顯著減輕。而美國波士頓生物產品公司的研究人員還發現，鋸棕櫚對前列腺癌細胞有抑制作用。

非洲臀果木，傳統上被用於解決前列腺問題和泌尿道疾病。許多臨床研究表明，它有利於改善良性前列腺增生症狀，如減少患者夜尿次數和殘余尿量，緩解尿頻、尿痛等症狀。到90年代末，美國和歐洲已分別開發出幾十種含有非洲臀果木成分的治療前列腺增生的藥物。

對抗前列腺疾病的有效植物臀果木（Fotolia）

南瓜籽，自古即為男人之健康補品，對排尿舒暢起到重要作用，可有效減緩「尿頻、尿急及尿失禁」等症狀。鋅元素含量不足，是誘發前列腺病變的重要原因之一，而南瓜籽中含有豐富的鋅元素。實驗證實，南瓜籽素可縮小增生的前列腺，對70%的患者有效。

南瓜籽可有效防治前列腺增生（Fotolia）

番茄紅素，被稱為「植物中的黃金」，是一種強力抗氧化生物活性物質，抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍和維生素E的100倍，可保護細胞DNA免受自由基的損害，防止細胞病變、突變和癌變，對防治前列腺疾病、前列腺癌有重要價值。

番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有重要價值（Fotolia）

哈佛醫學院針對47萬名男性所做的一項研究顯示，吃烹調過的番茄產品最多的人，得前列腺癌的比例最低。《英國營養雜誌》（British Journal of Nutrition）的研究報告說，番茄紅素的抗癌功能在前列腺癌案例中尤其顯著，因為番茄紅素容易在前列腺細胞中積聚。

對抗前列腺疾病的有效保健品-前列強（商家提供）

威特猛「前列強1」為純天然植物配方，含有美洲鋸棕櫚精華、非洲臀果木、南瓜籽、番茄和其它輔助配方。它採用濃縮萃取技術製成，有效成分含量高，且能迅速釋放活性能量，易於人體迅速吸收，且安全無副作用，可用於日常保健長期服用，使前列腺保持良好的功能。

該產品適用於存在排尿困難、尿流變細、排尿不淨等泌尿問題的男性。其主要功能為：減輕夜尿、尿頻、尿急等問題；提高尿流率, 使排尿暢通無阻；維護膀胱及尿道功能；保護腎功能以維護前列腺的健康。◇

責任編輯：鄭和