從你的問題中，找出「吸引力、價值、天賦」

問題的背後隱藏著天賦

自己擁有的問題，或許「真的再也不想去回想！」但其實這是讓你瞭解自己能力的珍貴寶物。在心理學的世界中，有這樣一句格言：「問題的背後隱藏著天賦。」

在此要注意的是「天賦」這個詞彙。「天賦」一般在英語中的說法是「talent」，但心理學則是稱為「gift」。意思就像從神明手中獲得的禮物一樣，是為了送給你所遇到的人而帶在身邊的禮物。所以，當然也包含很會唱歌、會畫圖這種天賦，但是溫柔、熱情、聰明、努力不懈等優點，也可以視為天賦。

本來我們就不會去煩惱「怎樣都好」的事情。你所煩惱的、覺得是問題的那些事情，如果認真思考，不全都是對你而言很重要的事情嗎？

客戶會帶著問題來找我諮商，我總是這樣告訴他們：「這個人的天賦是什麼？」、「這個人是為了活用哪種天賦才發生這個問題？」把焦點轉到問題顯現出來的天賦和吸引力上面。

以心理學來說，所謂的「問題」，就是自己原本所擁有的吸引力和天賦沒有發揮的部分失衡，所暴露出來的事物。

所以進行心理諮商時，會從問題倒過來看，找出問題背後的天賦和吸引力，逐漸發揮這些天賦和吸引力，解決那個問題，以此作為諮商目標。所以第一次來找我進行心理諮商的人當中，有不少人會說：「很訝異能獲得這樣大力的讚賞。雖然完全沒有預料到，但還是很開心。」

因為有愛，才會成為問題

因為夫妻關係不佳而煩惱，這也是因為伴侶、家人對你而言是非常重要的存在。

如果你對伴侶沒有愛，即使對方說出：「我想離婚」這句話，你可能也不會覺得受傷。反過來說，當對方對你說：「我想離婚！」而你覺得非常震驚且受傷，姑且不論你自己有沒有認知到這個情況，應該代表你還愛著伴侶吧。

然後，以這個愛為基礎，為了重新建構夫妻關係，去學習心理學、在溝通上下功夫、鍛鍊自己、打扮自己，這些過程都能提高你自身的魅力與吸引力。

經常聽到已經解決夫妻關係問題的客戶如此表示：「先生當時說要離婚時，我真的非常震驚，覺得眼前一片黑暗，但是現在回想起來，真的覺得太好了。因為發生這件事，我察覺到自己對先生的愛，而且過去作為女性也不太花心思去注意，但現在我想要再次變得更有魅力，像這樣重新審視自己，我發現內在也有所成長了。」

這當中也有很多人活用這種經驗，成為諮商夫妻關係的心理諮商師，過著充滿活力的人生。這個問題為天職開創了生存之道。

也就是說，自己所擁有的問題令人痛苦，但另一方面，也是讓我們發現這當中存在著愛情，並重新審視自己原本樣貌，得到各種學習和成長的機會。

一直煩惱人際溝通的人，一定很喜歡人。如果不喜歡人、不想愛人，就不會煩惱這種問題吧？而且如果你為了能與人溝通而學習、挑戰、參加座談會，你就已經知道許多能讓溝通進步的方法。
這樣一來在你沒發現時，就已經具備足以成為溝通專家的知識、經驗和能力。

你所擁有的問題背後，存在著什麼樣的愛？而那個問題是否讓你發現你擁有什麼天賦？

<本文摘自，世茂出版提供>

責任編輯：茉莉