【大紀元2019年02月05日訊】（大紀元記者安琪編譯報導）食品花銷大。根據美國勞工統計局2017年的數據顯示，美國家庭平均每年在家中消耗的食物支出為4,363美元，在外的飲食費用為3,365美元。

如果能在食物採購上稍微注意一下細節，可能帳單就會有很大的不同。舉例說，每週減少10美元的日常食物支出，每年便可節省500多美元。

優惠券等是許多商店提供的省錢方式，但這種方式通常需要較多時間，而許多繁忙的美國人沒有這個時間。

因此許多家庭需要的策略是在不需要額外時間的前提下在食品店裡省錢。

這裡是在食品店裡採購省錢的5種快捷方式：

1、去折扣店購物

找出你家附近的連鎖店——能夠以最便宜的價格買到你經常要買的東西，把這裡作為你的首選食品店。

一般來說，折扣店之所以價格便宜，是因為店員較少，預製品較少，店面較小（為了節省公用事業和財產稅）。雖然有這些因素存在，它們還是能提供大部分其它店能提供的東西，只是價格要便宜得多。

一些常見的折扣食品連鎖店包括Aldi，Lidl，Fareway，Trader Joe’s，Costco和WinCo。

2、列出購物清單

你可能會認為此過程會提前佔用很多時間，其實你如果不開車的話，可以在去商店的路上輕鬆搞定。如果你要開車，可以在腦子裡列一下，也許可以讓身邊的「乘客」幫你記下來。

列出膳食計劃和清單的好處是，你可以在店裡有目標地購物，這樣你就不太可能沖動購物，就能為你省錢。

3、不看不需要的東西

不要去看那些不在用餐或零食計劃中的東西，不要把時間浪費在那些你沒有任何需要的東西上，這不僅省錢，還可以省時間。

大多數人在店裡沒有很好地做到這一點，沒有意識到跳過你沒有計劃購買的商品通常可以減少你的採購數量。

4、買商店品牌產品

當你拿不準要買哪個版本的商品時，可以考慮買帶商店標識的產品版本，特別是之前從未嘗試過的產品。你會發現，商店品牌產品在風味和營養方面與品牌商品等同。這是一種不用優惠券卻可以省很多錢的快捷方式。

經過嘗試之後，即使你感覺未滿足你的需要，你也可以隨時回去購買品牌商品。如果它確實能滿足你的需求，那沒有理由去買商店品牌產品以外的產品。

5、批發不易腐爛商品

如果你要買的東西可以存放在食品室，且不會很快變質，那就可以批發購買或買大包裝版本。通常批發更便宜，而且不必擔心很快用完。

如果你的廚房或碗櫃中沒有空間，可以將多餘的東西存放在壁櫥中，需要的時候隨時從壁櫥中取。

這5個方面不會增加妳的購物時間，卻能從你的結賬單裡省一些錢。試試看！

責任編輯：葉紫微