【大紀元2017年09月29日訊】（大紀元費城訊）現代生活雖然多姿多彩，但快節奏的生活同時也給人們帶來煩惱、壓力、緊張、焦慮和精神疲憊。人們對健康的渴望和期盼越來越迫切。費城著名華裔精神科醫生楊景端博士近期推出「三醫論壇」系列講座，與您分享精神與健康的心得。

第三講 防病比治病省錢超十倍？

下醫治病，中醫治人，上醫治國，健康是我們大家的事，歡迎大家來到三醫論壇，我是楊醫生，在上一集我們講到下醫治病的概念，今天我們重點講一講我們對中醫治人的理解，其實人是非常複雜的，因為人不光有一個身體結構，它還有一個非常複雜的生物化學系統。在生命過程中，我們都在不斷的呼和吸，也就是說，在我們身體裡面，有這樣一套能量的結構和循環，在生生不息的運動著，所以人才有一個良好的生理和心理功能。儘管如此，人還是不夠完整的，比如就像一台車，它即便是有結構，有油，有水，有電路，有發動機，它還是無法運動，它還需要司機去駕駛它。人也是一樣，需要有靈魂和精神來駕馭這個人體，人才成為一個完整的、生活在社會上有價值有意義的人，所以人的構成的確是非常非常複雜的。

其實我們中國的古代醫學，對這些認識得都非常透徹。在《黄帝內經》裡面，對神、魂、魄、意、志，這種在精神和靈魂範疇的東西有一個完整的體系，有很好的論述。基於這樣的論述，對人的精神和靈魂提出一些行為準則的要求，那就是仁、義、禮、智、信。正因為如此，中醫對人要求達到心平氣和，認為調神是健康的關鍵，通過調神使人達到心理狀態平和，情緒是一種強烈的能量，當情緒不平和的時候，就造成身體裡的能量系統失去平衡，就會造成身體裡面各種各樣的功能障礙，身體裡面的各種各樣的生化反應也會受到影響，那麼久而久之自然就會產生各種各樣生理上的疾病。

現代醫學的發展走過了一個短暫的過程，才200多年的歷史，它的發展是非常快的，各種各樣的現代醫學的研究，都越來越證明我們古老的中醫的智慧和傳說是有科學依據的。比如，我們現在認識到人的精神上的壓力會導致人的神經系統的不平衡和障礙，神經系統會導致內分泌功能的紊亂，而內分泌功能的紊亂還會導致免疫系統的失調，在這種情況下，各種各樣的生理、心理、軀體和精神的疾病都會產生，現在醫學對這方面已經認識得非常清楚。更為重要的是，現代醫學認識到一點，有致病基因也不一定患病。現代醫學研究結果發現其實我們每個人都有上千種各種各樣的基因變化，或者叫突變，但並不是說都會給我們的健康造成問題，只是當突變影響到一些比較大的蛋白質分子的結構和和功能的時候，會造成影響，不是說人有先天上某個基因缺陷，你就完了，你就註定要生病了，不是這樣子的。

大家都知道，現在還發現諸多環境的因素，比如營養狀況，各種各樣環境污染，如重金屬、中毒，或者是感染、精神方面的壓力，這些因素都會影響突變的基因的調控。基因表達是有開和關的，也就是說，如果在精神減壓方面做得好，如果在你的飲食營養方面做得好，如果在你的生活起居方面做得好，如果在運動調息方面做得好，那麼很多本來可以表達的不良的基因可能就不表達了。也就是說，你雖然在基因方面有先天的弱點或者缺陷，但並不一定會導致疾病。現代醫學把它叫做環境遺傳醫學，英文叫epigenetics。當然現在也講精準醫學，就是說要根據一個人的遺傳特點、基因狀況來確定他的健康狀況和治療方案，其實這一點傳統的中醫早有認識，認為人有不同的體質，人都有各種各樣先天的因素。

我們今天的醫學科學已經認識到各種各樣的緩解我們精神壓力、提升我們心理健康、改善我們營養和運動的方法，都會對疾病的發生、發展和轉危有非常大的影響，所以健康並不是只需要靠醫生，靠吃藥，自己是有很大的主動性的，同時也有很大的能力和責任使自己健康，這就是中醫治人的概念。這裡的中醫不是講中國的傳統醫學，而是講指導和幫助人改善自己的心理健康，自己的飲食營養健康，生活的健康，提高自己的減壓和抗壓的能力。

中醫治人的範疇還包括針對一些慢性感染、慢性中毒進行一些解毒的方法。所以我們在今後的講座裡，會有很大的筆墨在這方面進行分享和探討。因為這些大部分是我們自己可以做到的，學會了以後就可以做到。中醫治人實際上是指把自己的亞健康狀況調到健康的狀況，防止從亞健康狀態發展到疾病狀態，避免進入到下醫治病的階段，這一講就到這裡。歡迎大家閱讀我們三醫論壇。

附楊景端博士簡介：楊景端醫生目前是美國賓州楊氏整合醫學中心創史人和醫學主任、美國亞利桑那大學整合醫學中心教授、美國臨床針灸學院主席。楊醫生畢業於中國第四軍醫大學，1984年起在悉尼大學接受神經醫學訓練，1987年在英國牛津大學從事精神藥理學研究，1989年成為該校最年輕的主治醫生。2003年，楊醫生在美國費城傑弗遜大學完成精神和行為醫學住院醫生訓練，並獲優秀住院醫生獎和未來精神醫學領袖獎。楊醫生曾受邀在哈佛大學、賓西法尼亞大學、貝勒醫學院、美國精神病學年會多次做專題演講。楊景端醫生出身於中醫世家、學貫中西，在中醫精神、心理、行為和養身方面尤得真傳。楊醫生的臨床實踐、教學和研究集中在綜合運用藥物、心理治療、針灸和中藥治療軀體和心理疾病。

責任編輯：李凱西